Лучшие упражнения СО ШТАНГОЙ!🦾

preview_player
Показать описание
Лучшие упражнения со штангой на улице, в зале и даже дома! А какие упражнения используешь ты?

инст: alexander_.s.s      (всё в профиле!)

#штанга #упражнения #тренировка #воркаут #спортзал
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

А какие хорошие упражнениях со штангой ещё знаешь?)

mohilniy
Автор

Топ 3 упражнений как сделать себя калекой

fromrussiawithlove
Автор

Третье упражнения не рекомендую выполнять как в видео если нет того кто подстрахует очень опасно делать его даже с весом меньше 50кг лучше используете стойку для присодов

korni
Автор

При приседаниях стопы неправильно поставлены и не только

Yamaha_FG
Автор

почему у тебя штанга с одной стороны ближе к руке чем с другой стороны ?

АлександарФилипчик
Автор

1) ответ будет 38
2) ответ будет 48
3) ответ будет 38
Хаах зачем я это решил

Mr_JOSKII
Автор

На бицепс упражнение ты делаешь неправильно, дальше даже смотреть не хочется)

Черновик-ыш
Автор

Первое упражнение не очень эффективно Выполняешь

Изумрудбг
Автор

Х... ней не занимайтесь... какие 10+ повторений в силовых 😂

MoXHataR_BueHka