Медленный бег | Как и для чего | Подготовка к полумарафону #8 ФизВос рулит

preview_player
Показать описание
Медленный бег. Как и для чего нужен такой бег. ФизВос рулит. Техника медленного бега. Каденс. Подготовка к полумарафону. Попал на съемки остановите Витю.
Продолжаю подготовку к полумарафону и очередное видео!




Ссылка на мой канал ФизВос :



Еще видео по бегу из рубрики *ПОДГОТОВКА К ПОЛУМАРАФОНУ* :







#физвос#подготовкакполумарафону#бег
  1. ФизВос
  2. медленный бег
  3. физвос
  4. для чего нужен медленный бег
  5. подготовка к полумарафону
  6. бег трусцой
Рекомендации по теме
🤔 Как научиться 0:15:53

🤔 Как научиться бегать легко 💨? Бег 🏃 на низком пульсе ❤️...

Техника бега для 0:09:56

Техника бега для новичков 🏃‍♀️ Как начать бегать правильно? ☝️...

Медленный бег - 0:07:57

Медленный бег - Джоггинг - Бег трусцой

Этот бег 🏃 0:11:26

Этот бег 🏃 должен быть в плане 📒 каждого бегуна! ☝️

Медленный бег на 0:10:06

Медленный бег на низком пульсе: польза для здоровья.

Какой бег полезней? 0:00:51

Какой бег полезней? Быстрый или медленный?

30 МИНУТ БЕГА, 0:08:03

30 МИНУТ БЕГА, Что Будет с Телом, Если Бегать Каждый День

Медленный бег. Правда 0:05:43

Медленный бег. Правда и мифы.

Теннисная коробка переключения 0:08:17

Теннисная коробка переключения скоростей и мощности дыхания? Да, элементарно....

Медленный бег 0:33:14

Медленный бег

Почему у вас 0:12:54

Почему у вас не работает медленный бег?

Как долго бегать 0:01:47

Как долго бегать и не уставать. 3 рабочих совета | Валерий Жумадилов...

Как бежать дольше 0:15:42

Как бежать дольше и быстрее? Улучшай экономичность бега! ⚖️...

Медленный бег | 0:09:22

Медленный бег | Зачем бегать медленно?

Вреден ли медленный 0:02:12

Вреден ли медленный бег трусцой?

Преимущества медленного бега 0:03:10

Преимущества медленного бега | Лекция про бег доктора Джека Дэниелса...

Восстановительный и медленный 0:12:44

Восстановительный и медленный бег. Для чего нужны и как выполнять....

Бег трусцой. Медленный 0:10:34

Бег трусцой. Медленный бег. Тренировка сердца.

Научись бегать долго 0:12:11

Научись бегать долго ⏳ и в удовольствие! 😊

Правильный пульс при 0:18:06

Правильный пульс при беге. Легкий способ.

Медленный бег. Как 0:00:14

Медленный бег. Как проверить себя, быстро вы бежите или медленно....

Бег для начинающих 0:11:03

Бег для начинающих | Ошибки | Как бежать и не уставать 😉...

Без этого далеко 0:08:34

Без этого далеко не убежишь 😲! Основы бега 🏃

Настолько ли полезен 0:04:10

Настолько ли полезен бег на низком пульсе?

Комментарии
Автор

Очень понравилось! Красавчик-благодарю за информацию))

Svet
Автор

Я свой фитнес браслет включал одновременно с тонометром, результат по пульсу был идеально одинаков.браслетам можно доверять.

petrovichpp
Автор

Я 1 км за 5 минут пробегаю, в не спешном темпе. Но я не спортсмен, а новичок. Последующий 1 км, я бегу медленнее. Мой рекорд бега без остановки, это 2 км. (

Sanrdnmu