Peores habitos de desarrollo personal

[davidsantiagobarrantesparr]

las duchas frias son lo mejor que me pudo pasar en la vida

[Know]

Las duchas fría sirven más para activarte por lo que es recomendable bañarte con agua fría para ir al colegio o tener un día pesado y las duchas con agua caliente sirven más para relajarse por lo que se aplicarían después de entrenar, estudiar mucho, etc.

[bertobelloso]

Llegó a las 3 de la mañana a casa por el trabajo, si me levanto a las 5 me reviento la vida xd

[drek]

NO es que no sirvan, solo hay que saber como aplicarlas bien para sacarle el beneficio ;)

[Shabicho]

Yo me ducho con agua fría todos los días a las 4 de la mañana, se me rompió el calentador de agua y me explotan laboralmente 💪💪💪💪💪

[kristian]

Pero el levantarse a las 5 de la mañana no tiene nada que ver con descansar poco y las duchas frías es todo lo contrario a lo que dice

[asistro]

Lo de las duchas frías es más que nada para ayudar al físico, haciendo recuperarse a los músculos y poderlos estimularlos bien en el próximo día

[elcero]

Cada quien haga su vida lo que puta gana le convenga

[karimjlilim]

Chavales yo os digo lo de las duchas frías por experiencia: Desde que las tome no me he resfriado ni una vez o como mucho 1 día y ni eso. Recomiendo que si quieres activar úsalas y si quieres descansar duchas calientes. Además yo empiezo con agua caliente pa que no sea una tortura las uso los últimos 30 segundos no tiene porque ser más 😊

[nicolaspenaloza]

La verdad muchas veces es mejor leer poco en bastante tiempo y que entiendas a leer mucho en poco tiempo sin entender.

[guillermorivadeneira]

Yo las duchas de agua fría las recomiendo tremendamente. Yo comencé hacerlo, por qué me llamó la atención uno de sus beneficios. Y es que te impulsa tomar decisiones que antes te resultaban complicadas. Ya que sí, estás tomando la dificil decisión todas las mañanas de ducharte con agua fría, luego cuando se presente una decisión difícil, o tengas que decidir por algo, se te hará más sencillo, lo mismo que te impulsa hacer cosas dificiled

[alexanderbladimirlinovelez]

A las 5 de la mañana se levantan los constructores del mundo ; si sirve gente!!
Aveces si quieres algo, sacrificar el sueño es vital aunque sea malo... pero es parte de la vida

[ernestoaguilarmeza]

Excelente el título de tu vídeo, lo abrí inmediatamente. DECEPCIONANTE EL CONTENIDO.

Sugerencias en buen plan:

- Cuando vayas a criticar algo, primero pruébalo.
- "Levantarte a las 5am no sirve si no has descansado". El problema aquí no es levantarse a las 5am.

Creo que es muy bueno lo que intentas hacer, sólo hay que ponerle atención a la antítesis antes de lanzarlo.

Sigue mejorando. Eres bueno.

Opinión personal:
> Levantarme a las 5am me ha ayudado muchísimo en mis metas personales.
> Bañarme con agua fría era el último hábito en mi lista, pero me puse a investigar cómo hacerlo y ahora lo hago con técnica, fácilmente y me curó una deficiencia en mi bioquímica.
> Leer? UFFFF Leo de 2 a 5 libros por semana desde hace 15 años. Mi ambiente mental es increíblemente mejor. Además, es mi adicción, sustituye cigarro, alcohol y otras...

[damiancanete]

no hay nada bien o mal solo desiciónes que nos van a llevar a consecuencias distintas

[reveljim]

Yo ando leyendo un libro, me leo cada cap hasta 3 veces porque las lecciones que dan son muy prácticas y fáciles de entender. Muy bueno

[RubiRex]

Es mejor que haya mas gente asi y cada ves seamos mas, hay que darse cuenta que solo tenemos una vida y esa vida se va muy rápido, cuando estes en una camilla por morir ¿Vas a estar feliz por todo lo que lograste o te vas arrepentir por haber desperdiciado tu vida?

[AlexColmenares-wspy]

yo aplico lo que leo en wattpad JAJAJA

[OnelMartinez-joyy]

Muy buen video, aunque para mi los baños de agua fria son buenos, pero tambien tienes razón.

[marianogonzalez]

es que el desarrollo personal es algo nuevo que hacemos todos los días para nuestro bienestar y el bien común no para presumir todo lo que aprendiste

[aroncalabaza]

científicamente las duchas frías tienen muchos beneficios