Les Mills

LESMILLS est une méthode d’entraînement pour les pratiquants des clubs de remise en forme proposant des cours collectifs haut de gamme chorégraphiés en musique, ainsi qu’une méthode de personal training, élaborés par les meilleurs experts internationaux du fitness.

Tous les cours sont créés sous le contrôle médical de l’université de médecine d’Aukland (Nouvelle Zélande). Ces cours simples et ludiques vous permettront d’obtenir le niveau de forme que vous recherchez et vous pourrez également vous détendre et prendre du plaisir.
Grâce à des exercices efficaces, ces méthodes donnent d’excellents résultats physiques. Les chorégraphies mettent en scène tous les exercices par rapport au relief musical, comme dans un spectacle.

C’est efficace, et en plus, c’est fun !

Planet Fitness est la société qui distribue dans les pays francophones hors Canada le SYSTEME LESMILLS composé de programmes d’entraînements collectifs et individuels :
BODYPUMP™, RPM™, BODYATTACK™, BODYVIVE™, BODYBALANCE™, BODYSTEP™, BODYCOMBAT™, BODYJAM™, SH'BAM™, CXWORX™, GRIT SERIES™, et personal training appelé LesMillsCoach™.
La méthode LESMILLS a été créée en Nouvelle Zélande en 1980 et lancée dans le Monde entier depuis 1995.