FOBIA SOCIAL: COMO VENCER?

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Mais sobre o Eslen Delanogare:
Eslen é psicólogo clínico, neurocientista, amante do esporte e acredita que aplicar conhecimento no dia-a-dia é a melhor forma de melhorar a saúde e a performance mental e física

Edição:

[guilhermeseles]

pra quem não tem essa dificuldade nem imagina o sofrimento que é viver com isso, tudo oque vc vai fazer é uma luta, é horrivel

[lucas_santana_alves]

Sofro com isso des de pequeno, e horrível essa sensação de impotência, vc nao conseguir falar com as pessoas, fazer novas amizades, se expressar, ha muitos anos nao tenho amigos, não consigo sair de casa, toda vez que saio sinto o coração dispara, o nervosismo aumenta, um dia eu vou me libertar disso.

[TjmDr]

Nunca pensei nisso, como é bom se esquivar, aquele prazer, alivio, como se eu estivesse escapada da guilhotina

[LuizGuilherme-hndm]

Não tenham medo galera. Eu estou com vocês, estou sofrendo muito. Perdi emprego, pessoas e oportunidades por causa disso. Tenho medo e insegurança pra me relacionar com pessoas até da família, o quarto se tornou meu universo, me cobro muito por ser uma pessoa simpática, alegre e forte mas que acaba sendo uma capa pra tudo isso. Se, pois, o Filho te libertar verdadeiramente sois livres. Vcs vão superar, pois se há poder na palavra de Deus, então eu determino a nossa libertação emocional! Vocês não estão sozinho, eu estou com vocês ❤

[luisfelipedasilvaferreira]

Não é de se surpreender a quantidade de pessoas com fobia social, com uma sociedade igual essa que julga, é falsa, e tudo mais. Em uma boa parte dos casos de quem sofre com isso são boas pessoas.. força pra todos

[willialacsiram]

Uma das minhas metas pra 2024 é vencer minha fobial social, daqui a um ano retornarei falando como eu venci

[elisabetelessa]

Me curei da Fobia Social assistindo o psicólogo e médium Luiz Gasparetto!Ele mudou minha Vida.Tem os conteúdos dele aqui no YouTube.

[EternaNierNanadaime]

Isso pode soar egoísta, mas me sinto bastante confortável e feliz ao mesmo tempo por saber que não sou o único a ter essa Merda na vida. Tomara que algum dia todos possamos superar esse incapacitante, é uma auto-sabotagem muito forte

[tyzerplays]

eu desenvolvi fobia social por causa dos colegas de escola. Durante todo meu ensino fundamental, as pessoas me desprezavam muito, eu via algum grupo conversando de algum assunto que eu me interessava e do nada a pessoa mandava "sai daqui, ninguém te chamou na conversa", po véi, pra que agir desse jeito? Eu era uma criança, e isso me atingiu muito até hoje, tenho pouquíssimos amigos e tenho medo de conversar com novas pessoas com medo delas me tratarem mal

[JúniorSantosBH]

Eu já fiquei mais de 15 anos com fobia social hoje eu consigo me comunicar com as pessoas sem medo nenhum mais isso só foi possível porque eu me coloquei em exposição foi muito difícil mais eu superei a fobia social🗣👥️👤👥️✅️✨️

[lucaslsluv]

Horrível conviver com essa droga, ver várias oportunidades e sonhos indo embora, você tentando mudar e colecionando mais traumas ainda...

[geosccw]

VOCE AI!!
se no futuro voce for pai/mae, nao deixa seu filho preso dentro de casa!!!!
deixa ele ter uma liberdade equilibrada

[fabiano]

Eu tenho fobia social desde criança, só a 8 meses atrás fui descobrir, eu sempre ouvia as pessoas dizerem que era apenas uma timidez e que com o tempo eu ia melhorar.

[Kaizen]

Já perdi 3 oportunidades de emprego. No primeiro era num atacadão, na parte das frutas. No primeiro dia de trabalho minha ansiedade atacou então pedi demissão. No segundo eu não teria que lidar com pessoas, mas minha ansiedade atacou então saí. Depois fui chamado pra trabalhar num posto de gasolina, mas recusei por medo. O sentimento de incompetência te consome.

[KaheMajuh]

Descobri essa doenca agora aos 33 anos após perder uma vaga de trabalho com um salario que nunca tinha obtido na vida... fiquei 1 semana apenas registrada...me deu uma fobia danada ficar 8h dentro de um escritório tendo que interagir com pessoas....situacao que ha 2 anos atras eu fazia um imenso esforco mas agora aos 33 eu ja nao consigo.
Detalhe consegui identificar esse meu "defeito" vendo esses vídeos relacionados... obrigada por produzirem conteúdo dessa forma, tão didática e séria.

[rayla]

Viver com isso é como ter uma muralha na sua frente que te empede de ser quem você é, externalizar suas opiniões, e então acaba perdendo muitas oportunidades pelo medo de se posicionar. Sofro com isso, mas não tanto como antes, pq mentalizo todos os dias que isso é um processo, que a cada dia vou superar os meus medos e que não to nesse mundo pra tentar agradar a todos. Espero que possamos enfrentar isso, confiem em vocês gente, e a cima de tudo, entreguem seus medos pra Deus, orem e clamem ai senhor pq ele é o dono da sabedoria do universo.

[Cie_Roque]

Desenvolvi isso pq minha mãe sempre me criticava por qualquer coisa que eu falava. Mandava eu parar de falar assim que eu abria a boca. Mandava eu parar de rir sempre que achava algo engraçado, não deixava eu ter amigos, me xingava, me rebaixava. Não queria que eu falasse com as outras pessoas. Em resumo, passei cerca de 15 anos da minha vida sendo oprimida e não era pra eu ser assim. Até meus 8 anos eu era extrovertida. Por causa dela agora tenho fobia.

[Amirgoatsupremo]

Eu sou cantor e sofro com fobia social, canto faz um tempo ja e posso afirmar mudou muito depois que fiz um tratamento com o médico, hoje estou melhor 🙏🏻

[minhamente]

Mas também tem que entender que a sociedade também não ajuda porque todos nós erra porque fazer piada de uma pessoa que está ansiosa

[diegomedeiros]

Só de saber que outras pessoas passam por esse problema me ajuda muito. Lembrem-se sempre, vcs todos não estão sozinhos com esse problema. Muitos profissionais subestimam os casos verdadeiros de fobia social. Não se trata apenas de pensamentos distorcidos, mas principalmente de um sentimento automático e recorrente de insegurança em ambientes sociais, e na maioria das vezes somos vencidos por ele.