Automovilizaciones del nervio ciático para mejorar dolores de ciática o ciatalgia

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↪️ En este video el fisioterapeuta os explica como realizar un sencillo ejercicio para movilizar en nervio ciático Esta auto-movilización es un ejercicio terapéutico indicada como complemento del tratamiento para procesos como dolores ciáticos o ciatalgia, problemas derivados de la tensión de la cadena neuro-muscular posterior de las piernas
#ciática #ciática #dolor
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Комментарии
Автор

Tengo un dolor para morirme, apenas hice el primer ejercicio y me alivió un montón. Solo por eso te regalo mil likes y que Dios los bendiga.

rmsauche
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Nadie merece ese dolor . Gracias de verdad si sirven

MGBmary
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Hace tres días tenía un dolor espantoso en la pierna izquierda... ese día empecé a hacer los ejercicios y hoy ya casi ha desaparecido el dolor, gracias a Dios por estos fisioterapeutas que traen tanto bienestar a la vida de la gente.

dianavargas
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Hace aproximadamente dos horas me caí de espalda y no aguantaba el dolor, hice todo al pie de la letra del vídeo y es increíble como el dolor se me fue gracias a estos ejercicios! Mil gracias

rociooviedo
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He visto más de 15 videos y este creo que es el más adecuado porque va directamente el grano y a los ejercicios.
Muchas gracias!👍

juandavidc.
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< Todavía No Puedo Creer Que Esto Me funciono Ala Perfección. Muchas Gracias Casi lloraba del dolor Te ganaste Un suscriptor y un like >

enyeltejada
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WOW!!! Lo acabo de hacer los ejercicios y parecen mágicos, el dolor me hacia sudar frío y hasta llorar; GRACIAS infinitaa, bendiciones!!!

yeyemajoxi
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Yo eh hecho todos estos ejercicios y más, pero no me han funcionado. He hido con fisioterapeutas aqui en EU; Pero hace poco visite fuera de la Cd a familia y entre ellas una prima que no miraba desde que éramos jovencitas. Resultó ella tiene 30 años de experiencia trabajando en Terapia Física y tiene estudios. Le comenté mi problema, y me dijo acostarme en el suelo, (dijo que para que diera resultado) me puso hacer dos ejercicios por 10 minutos más o menos. Al principio sentí solo un leve alivio, y ya no puse pensamiento al dolor, (la realidad es de que este dolor en mi glúteo lo traía día y noche) para el siguiente día regrese a mi casa y platicando con mi esposo le dije “del dolor de mi glúteo que siempre lo traigo”!! Y cuál dolor! Ya no traía dolor en absoluto! Gracias prima eres un amor! ❤️ Tengo discos herniados desde 2017 y TENÍA el dolor de la aciatica desde principios del 2020 terribles. Pues ya no gracias a Dios que le dio a mi prima el don de sanar y inteligencia. Todavía no lo puedo ni creer!

perlamar
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Los he hecho hoy 2 veces al día y ya sido asombroso. El levantarme de la cama o una silla me costaba mucho estos días. Nada mas acabarlos, he saltado de la cama y podía caminar mucho más rápido y apenas he notado dolor. Voy a repetirlos varias veces al día.

mlcr
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Que bueno que podamos hacer esto! Con los años que me quedan con esta dolencia se agradece poder ver vídeos que nos ayuden!

estefaniapiergiovanni
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EL AÑO NUEVO PASADO DESPUÉS DE UN VIAJE QUEDÉ RE MAL DEL CIÁTICO... HICE ESTOS EJERCICIOS Y ME OLVIDÉ DE AGRADECER POR LO PRONTO QUE ME CURARON... HOY APENAS TENGO EL DOLOR...LOS ESTOY RECORDANDO Y MANOS A LA OBRA PARA QUE DESAPAREZCAN... SON EXCELENTES...!!!

gracielaanastasiquiroga
Автор

Tenía un dolor terrible que me llegaba a la pantorrila y mejoró muchísimo y de inmediato con estos ejercicios. Los aconsejo totalmente cuando hay mucho dolor haciéndolos suave, como dijo el doctor. ¡Gracias doctores!

felisaesparza
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¡Excelente! Mi papá ya no podía moverse, hizo los ejercicios y ya puede caminar súper bien🤩

janettleonjaime
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Dejo mi comentario ya que vale totalmente la pena ver completo este video. Llevo días con el dolor y con hacer los ejercicios recomendados se fue... muchas gracias por compartirlo 🤗

paugarry
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HICE EL SEGUNDO EJERCICIO DURANTE TODO EL VÍDEO Y ES EL NERVIO CIÁTICO.
ME CALMÓ MUCHÍSIMO.
FELICITACIONES YOUTUBE.

mercedesgauna
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Después de dos días con dolor, tras una serie (10 movimientos) de cada uno de los ejercicios, desapareció toda molestia, ya subir y bajar las escaleras varias veces al día dejó de ser imposible. Muchas gracias!

lindisimaamapola
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Hola, he hecho los ejercicios como he podido porque llevo 3 meses del nervio ciático. He estado en el hospital y tengo tratamiento para ello, además de estar en espera de la unidad del dolor ya que ni la morfina me calmaba el dolor. También tengo tratamiento psiquiátrico y eso también me ayuda, más la relajación y el calor. Gracias, me ha relajado algo. Poco a poco a ver si voy saliendo.

lidiaesthersantanarodrigue
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Me encantó tengo 71 años y es la terapia más suave d realizar mil gracias 😅

efuipyw
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Recien veo este video, estaba con mucho dolor, lo hice
GRACIAS DESDE URUGUAY !!!!
Benditos los que alivian el dolor !

beatrizetchepare
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Me alivié de inmediato. Muchas Gracias!! los repetiré a diario

elena-asilohagoyo