Ejercicios neurodinámicos para la ciática o ciatalgia

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#ciática #ejercicio

[cristinagomez]

Me ayudó tu video ya que tengo problema de ciático, hernia disco y el osteopata me recomendó hacer estos ejercicios.igualmente yo voy a pilates en camilla eso también me ayuda andar mejor.Es extresante andar dolorido.gracias por tus enseñanzas para mejorar calidad de vida.

[trinigarcia]

Tiene como cuatro meses que le hicieron las operaciones pero camina y ciente fuerza en la pierna izquierda gracias y Dios 🙏 lo bendiga en gran manera

[mariaelenaortizortega]

Gracias por las recomendaciones voy haserlo hoy Dios primero me ayude a calmar el dolor

[juankmarcelo]

Uffff doc!!! No sabe ud cuánto le agradezco en éste justo momento 😭 lloro de alegría... Hace dos años no sentía esta sensación de normalidad y relajación en mi espalda 🥺✨✨✨💪🏿

[anibaljorgebrighina]

agradezco mucho tu aporte, lo recomiendo, despues de 5 dias sin poder moverme .logre en un par de secciones quitarme el dolor .mil gracias .

[letyl]

Dr le agradezco sus enseñanzas. Cambio radicalmente mi dolor a estar más funcional

[noestoyf]

que buen ejercicio!, lo llevo haciendo hace 2 dias, y ya me siento mucho mejor de mi lumbociática. gracias una vez mas!

[trinigarcia]

Hola bns dias gracias por todo sus consejos ami me an servido de mucho gracias doctor un familiar la operaron del brazo y pierna pero queremos saber si puede decir que ejercicios puede hacer

[paulasofiacalerogarcia]

me paso en seguida y llevaba sin poder ni moverme. estoy embarazada de 5 meses y no sabes cuanto me ayudo!! millon gracias!

[marceloasuarez]

Yo tengo un desplazamiento de L5 sobre S1 según RMN. El dolor aparece cuando comienzo a caminar, a veces si la caminata es larga termina yéndose, pero a veces, no. Este es el ejercicio indicado, no? En qué momento debo hacerlo, antes de la caminata o cuando aparece el dolor? Gracias. Muy buena la explicación.

[carmemartinez]

Muy interesante.para. los que tenemos problemas en nuestra. Columna.explicación. excelente y fácil de realizar en casa. Buenos vídeos que tenemos que ver a menudo...Gracias a todos, seguiremos....

[mariaelenaservin]

Muchas gracias por las enseñanzas, son de bendición!!

[soniapaniagua]

está muy claro la explicación gracias are esos desde Bolivia Santa Cruz saludos sonia

[jcaranaulloa]

Dr. gracias por estos y los demás videos, siendo un estudiante de Fisioterapia y Rehabilitación me permiten aprender mas sobre esta hermosa carrera, saludos desde Lima-Perú.

[susanadelatorre]

Gracias Doctor. Excelente información. Saludos y Bendiciones 😊

[jefersonaburto]

muy buen vídeo excelente me ha calmado la tensión q he tenido en la pierna debajo del glutio muy buen ejercicio

[carmenpatino]

Doloroso 😭 y sencillo q se ve gracias por su vídeo

[marta]

Excelente ejercicio! el dolor ha disminuido mucho, gracias!

[francinethjosemurillo]

me gusta este ejercicio no se si puda hacerlo como te comente no me quieren sacar radiografia pues soy de una eps y eso se demora por que primero es el doc general y despues donde el diga segun el especilista le dije que que mi dolor era lumbar y sentia puyones en el sacro me mando calmantes y reposo pero sigue el dolor de las punzadas aunque hice unos ejercicios y se me a quitado la presion gracias

[jcesar]

Realicé estos ejercicios unos cuantos minutos, disminuyó el dolor en un 70%. Muchas gracias por tus consejosy ejercicios.

Saludos!