filmov
tv
Дыхание для снятия стресса и для медитации.
Показать описание
Начало практики 08:12
Дыхательная практика для снятия стресса и для подготовки к медитации
.
Стресс от нашей современной жизни закрепощает мышцы и особенно диафрагму, что затрудняет нам свободное дыхание. В свою очередь, затруднённое дыхание не позволяет освободиться от стрессовых состояний. Разорвать этот замкнутый круг возможно с помощью дыхательных практик.
В данном видео я предлагаю вам одну из таких практик.
.
Дополнительные практики на сервисах:
.
Дыхательная практика для снятия стресса и для подготовки к медитации
.
Стресс от нашей современной жизни закрепощает мышцы и особенно диафрагму, что затрудняет нам свободное дыхание. В свою очередь, затруднённое дыхание не позволяет освободиться от стрессовых состояний. Разорвать этот замкнутый круг возможно с помощью дыхательных практик.
В данном видео я предлагаю вам одну из таких практик.
.
Дополнительные практики на сервисах:
.
0:16:37
Дыхание для снятия стресса и для медитации.
0:07:47
Практика здорового дыхания и дыхательные техники: Дыхание йогов. Дыхание для снятия стресса...
0:19:41
Йога для снятия стресса и тревожности/ Йога для спокойствия/ Дыхание и комплекс упражнений...
0:04:40
1 простое дыхательное упражнение от стресса, тревоги, волнения и панических атак...
0:06:26
1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак....
0:06:50
Антистрессовое успокаивающее дыхание!
0:01:54
Техника дыхания для снятия стресса.
0:02:01
Дыхание для снятия стресса и тревоги.
0:07:58
'Снежинка' : простое упражнение от панических атак; для снятия нервного напряжения и для г...
0:00:14
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА #siberianwellness #магний #стресс #дыхание #какснятьстресс...
0:10:19
Лучшая техника дыхания при стрессе и тревожности✅
0:00:59
Простая дыхательная техника для снятия стресса #Shorts
0:02:00
Дыхательная техника 4-7-8 - чтобы успокоиться или быстро заснуть...
0:16:10
Избавляемся от стресса с помощью дыхания за 10 минут
0:03:05
Моментальное снятие стресса | Дыхание задувание свеч
0:14:33
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА / ИНТЕНСИВНОЕ + ИНТЕРВАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ / ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА И НАПРЯЖЕНИЯ...
0:10:29
Простое Дыхательное упражнение от давления, тревоги, волнения и панических атак!...
0:10:14
Дыхание для снятия стресса и получения жизненной энергии...
0:12:43
Стресс, тревога, панические атаки.
0:07:23
Одно ежедневное упражнение от стресса, тревог, страхов, уныния, панических атак...
0:15:15
Перезагрузка - практика мягкой йоги и дыхания для снятия стресса и тревоги...
0:03:39
Снятие стресса. Дыхание при стрессе. Техника дыхания при стрессе....
0:00:54
Простое и эффективное дыхательное упражнение для снятия стресса....
0:06:05
Важность правильного ДЫХАНИЯ: Техника для снятия стресса...
Комментарии