Medytacja na ROZLUŹNIENIE i GŁĘBOKI SEN (JOGA NIDRA)

Thumbnail Image by Freepik

Możesz nas słuchać także tutaj:

Na "Chodź na słówko" znajdziesz darmowe medytacje, techniki relaksacyjne oraz materiały edukacyjne związane z mindfulness.
Dowiesz się jak medytować, dlaczego warto medytować oraz jak działa medytacja. Na YouTube, Spotify oraz innych platformach podcastowych znajdziesz medytacje prowadzone na sen, stres, pewność siebie, medytacje wdzięczności. Prezentujemy różne techniki medytacji i relaksacji dla początkujących i bardziej zaawansowanych.
Wierzymy, że ten projekt może być małą cegiełką poprawiającą stan naszego zdrowia i jakość naszego życia.

Produkcja: Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński
Produkcja video: Marcin Dziedziński
Opracowanie tekstu : Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński
Głos i realizacja dźwięku: Grzegorz Borowski
Muzyka: Grzegorz Mazoń

🌙Lubisz nasze medytacje na sen? Stworzyliśmy cały osobny kanał, na którym co niedzielę o godzinie 20 publikujemy przyjemne, nasenne medytacje.

[beataja]

Te medytacje są tak piękne i skuteczne. Słucham co noc …I dziękuję z całego serca za za ten głos, za tę błogość, za każdą piękną chwilę i dobry sen ❤️❤️❤️🙏🙏🙏

[dorotahorzela]

Właśnie muzyka była super bo to słowa mają prowadzić Madziu bardzo mi pomogła i to na nią czekałam twój glos jest cudów.y dziękuję 😇😇😇🥰🥰🥰😘

[annamatykiewicz]

Dziękuję, będę polecać innym wspaniała medytacja, miałam piękne sny😊

[krystynaraupuk]

Wdzięczność za piękna medytacjie.Jeszcze nigdy tak dokładnie nie wykonywałam poleceń.❤❤❤☘☘☘

[violettamikos]

Bardzo miły Głos.ma Pan ..przyjemnie się słucha Medytacji ..❤💐❤

[edi-ckvi]

Niesamowite, po operacji miałam problem ze snem, medytacja bardzo mi pomogła. Dziękuję ❤

[Benek.]

To raczej straszy a nie usypia. ASMR jest cudowny.

[joannaszymkowska]

Zasnęłam szybko i bardzo głęboko 😉 To był zdrowy sen🤩

[aniuta]

Dziękuję zwykle nie dam rady wysłuchać do konca... teraz słucham resztę ;) bardzo miły półszept

[miholec]

"Kladac sie do lozka nie mysl o tym aby sklonic się do zasniecia" łatwo powiedzieć

[agnieszkaczapik]

Podkład muzyczny do tych medytacji jest fantastyczny sam w sobie. Koi umysł i nerwy. Czy można poznać tytuł muzyki lub gdzie można ten utwór znaleźć?

[TenSam]

Hmm dźwięk jest tak bardzo cicho, że praktycznie go nie słychać, kiedy prowadzenie jest bardzo głośno, za duża rozbieżność.

[malowniczosc]

Dalbym ciszej głos, mam na jaknajciszej na sluchawkach ale i takza glosny glos troche

[izazuza]

To się nie udaje gdy twój mąż chrapie obok jak Ursus c 360 🙈

[Dominik-mt]

Aga przyjmuje zaproszenie na medytację z tobą Dominik

[mikoajanoinm]

Dla mnie głos jest do wytrzymania 15 sekund

[pappapugapapuga]

Piękne. I ty tak zflow czy jdjd.nmfmćmćc

[annazwierzynska]

Nigdy .. zadługie oczekiwanie starsza wersja lepsza .