Συναισθηματική πείνα: πότε έχω; πως την αντιμετωπίζω;

Ο Στέλιος Πανταζής δέχεται ραντεβού στο ιατρείο του στη Λεωφόρο Μεσογείων 303 στο Χαλάνδρι (κοντά στο μετρό του Χολαργού) και διαδικτυακά μέσω Skype, Zoom, Viber κτλ.

Για να κανονίσετε ραντεβού μπορείτε να καλέσετε στο 2102628639.

Ο ιατρός Στέλιος Πανταζής περιγράφει την συναισθηματική πείνα, την διαφοροποιεί από την οργανική και μας δίνει συμβουλές πως να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα βραχυχρόνια όσο και μακροχρόνια.

[ΠαρασκευήΧαλκιά-γζ]

Κι εσείς είστε ωραίος φίλος της υγείας μας. Σας ευχαριστούμε!

[mariatsan]

Ωραίο βίντεο γιατρέ σ ευχαριστώ πολυ για τα τόσο χρήσιμα που μας λες

[ΠαναγιωτηςΜιχος-χν]

Σας ευχαριστούμε πολύ για τις πολύτιμες συμβουλές

[charoulatsatsanifou]

Εξαιρετικό videaki γιατρέ αυτό για την συναισθηματική πείνα!

[mirtsakalbazidou]

Πολύ χρήσιμο το βίντεο, πολύ καλά οργανωμένη η στρατηγική αντιμετώπισης. Συγχαρητήρια

[dimitrakaruoti]

Σας ευχαριστω για την αμεση ανταποκριση

[theanopetridou]

Ευχαριστώ πολύ για το βίντεο. Εγω είμαι 54 ετών και υποφέρω από συναισθηματική πείνα από όταν έγινα 26 χρόνων και μετακόμισα από Σουηδία στην Ελλάδα. Γιατρέ, πάντα όταν τρώω, τρώω λαίμαργα, και κοντεύω πολλές φορές να πνίγω. Μιπως θα μπορούσατε να κάνετε ένα βιντεακι και να μας δώσετε τρικ πως να μην τρώμε λαίμαργα!?

[thegovindmusic]

Hello Doctor...do you have videos in English

[hazemtadros]

Καλησπέρα γιατρέ και καλή Ανάσταση !!
Λοιπόν έχω πολλές ερωτήσεις - απορίες κάνω διαλειματικη νηστεία από εδώ κ περίπου 3 - 4 χρόνια και τώρα τρώω καμιά φορά μια φορά την μέρα και καμιά φορά μπορεί και 2( ένα μικρό γεύμα και το άλλο το κύριο γεύμα) αλλά τις περισσότερες φορές τρώω μια φορά είναι καλό αυτό η κακό παίζει να μπερδεύω τον οργανισμό μου έτσι που τρώω μια φορά και άλλες φορές 2 ? Και επειδή αρκετές φορές τρώω μια φορά καταλαβαίνεις τι πείνα έχω άρα τρώω το κύριο γεύμα και μετά μπορεί να φάω γλυκό ( γλυκό του κουταλιού η μέλι με γιαούρτι και διάφορα αποξηραμένα φρούτα ) αλλά μπορεί να το γυρίσω ξανά στο αλμυρό είναι κακό μάλλον ΕΕ ?και αν είναι καλό να φάω 2 φορές την ημέρα τι πρέπει να φάω στο μικρό γεύμα φρούτα κάνει να φάω επειδή ακούω πολλά και διάφορα ότι επειδή είμαι νηστικός δεν πρέπει να φάω φρούτα επειδή έχουν ζάχαρη ανεβάζω έτσι το δείκτη ινσουλίνης σωστό η λάθος ?

[argeesam]

Γιατρέ πως μπορώ να επικοινωνήσω μαζί σας? Πάσχω από αυτοάνοσο κ περνω κορτιζονη. Έχω πρηστει αρκετά κ θα ήθελα ένα πλάνο διατροφής γιατί τρώω όπως λέτε ανεξέλεγκτα .

[TinaTina-hjuw]

Καταλαθος εσβησα την αναρτηση για την διατροφη χωρις γυμναστικη με 2 3ευρω το μηνα πως θα ενημερωθω ευχαριστώ