Как делать пронос руки над водой. Техника плавания кролем

*********************************************************************
*********************************************************************

*********************************************************************
- Мы обучаем плаванию с 2013 года.
- Представляем уникальную методику "Полное погружение".
- Профессиональные тренеры.
- Индивидуальный подход к каждому ученику.
- Каждый, кто пришел к нам - научился плавать!
*********************************************************************

*********************************************************************
Хотите плавать с удовольствием, приходите на наши тренинги и плавательные лагеря. Лёгкое, красивое и расслабленное плавание это про нас и наших учеников.

Алексей Лихобабин "Полное погружение"

[koshatnik]

Спасибо, буду пробовать в бассейне! 🖐️🐳🙏

[АлександрУпоров-мж]

Спасибо! Вкладывание напротив противоположного локтя - кажется слишком близко, т .е. м.б. не так физиологично? У меня по крайней мере - при первом движении локтя вперед в начале выноса руки, а за ним уже предплечья (как вы показали) - это предплечье и кисть по инерции в болтающемся режиме летит дальше, чем противоположный локоть, т.е. получается где то к середине противоположного предплечья и дальше, т.к. я локоть тащу с небольшим ускорением, чтобы дать инерцию предплечью+ быстрее перенести вес руки для смещения центра тяжести вперед для баланса....М.б. это лишнее?

[РоманКикичев]

Здравствуйте, извините меня пож та, но почему прямую руку вы посчитали не правильный вариантом? Согласен что первый вариант не правилен! Но за счет вкладывания не по оси, а не за счет проноса. Во втором варианте не понял смену гребка, и пронос показался с недостаточной ротацией корпуса. Извините еще раз пож- та.

[ДимаФеоктистов-мы]

Насчет почтового ящика очень получиоось образно. Ходил в бассейн подпостком. Теперь на пенсии, пытаюсь вспомнить😅