10 приёмов в кроле, которые улучшат технику плавания

Ракеты, привет. Сегодня мы покажем 10 приёмов, которые улучшат ваше плавание кролем. Каждое действие - это гарантированный рост в технике плавания, поэтому следите внимательно и обязательно отрабатывайте в бассейне.

КОНКУРС:
1. Вспомните и напишите в комментариях имя фламинго с футболки Саши
2. Из угадавших, мы случайным образом выберем победителя, который получит бокс с подарками от Swim Rocket
3. Результаты мы объявим в следующем ролике Саши

_____________________________

✅ НАШИ КОНТАКТЫ:
• Инст - @swim_rocket
• Телефон - 8 [phone]

✅ ПРОДВИЖЕНИЕ YOUTUBE | ВИДЕО ПРОДАКШН от 23 MEDIA -

#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов #свимрокет

[swim_rocket]

✅КОНКУРС:
1. Вспомните и напишите в комментариях имя фламинго с футболки Саши
2. Из угадавших, мы случайным образом выберем победителя, который получит бокс с подарками от Swim Rocket
3. Результаты мы объявим в следующем ролике Саши



✅ НАШИ КОНТАКТЫ:
• Инст - @swim_rocket
• Телефон - 8 [phone]

[АлександрУхин-мф]

Я, когда служил на Северном флоте на подлодке в служебное время по 2 часа и 2 раза в неделю посещал бассейн и мы отрабатывали руки, плавая с зажатым между ног куском пенопласта...сейчас на пенсии и живу на берегу Черного моря и стараюсь ежедневно плавать кролем и оттачивать технику...очень люблю плавание и только за мысом, где мало людей. Мне 66 лет и плаваю легко и быстро с моим малым ростом 165 см. Зимой по возможности бассейн и горные лыжи. Мы пенсионеры--любители начинаем открытие в Архызе, а потом Красная Поляна. Жизнь насыщена и интересна ! Главное не унывать и не хандрить, больше двигаться, меньше есть и долой курево и алкоголь !

[СергейОстроверхоф]

Единственный который показывает то, что говорит. Очень ясно, понятно, без словоблудия. Спасибо парень !

[Crazymama]

Прониклась ещё бОльшим уважением к своему тренеру, который 55 лет назад(!), оказывается, научил меня правильному кролю! Спасибо, Алексей Антонович!

[piotrblinov]

Самые толковые и незатянутые уроки!)))

[AntonKomarov]

крутяк! спасибо! теория занимает 6 минут)) практика - годы)) осталось научиться все это применять

[Moon]

Фламинго Джонни)))) Давно смотрю Ваш прекрасный канал, благодаря Вам многому научилась и уже езжу на соревнования от организации каждый год. Спасибо Вам ребята.

[ЕленаВласова-фс]

Спасибо за очередной познавательный выпуск.👍Учусь плавать кролем, ошибки есть-будем исправлять. 😊Спасибо ребята! 🦩Джонни

[dmitriiekizler]

Хороший материал, особенно для новичков. Думал почерпнуть правда что-то новое, ан нет, тренеры в СК Олимпийский в своё время уже сделали своё дело😁
Спасибо этим двум женщинам огромное🙏🫶👍

[ANIRI]

Хорошая подача материала. Все понятно. Осталось применить на практике! Спасибо.

[anatolypustovalov]

Про приёмы в плавании рассказал это очень хорошо, будем тренировать.

[Мишка-йю]

Спасибо большое все как всегда доступно и очень понятно! Осталось только применить на практике! Спасибо вам за ваш труд! Джонни

[Leo-phep]

Все ролики лайкаю не начиная смотреть💕

[ОльгаЗиборова-ку]

Спасибо большое за советы.Я только полгода занимаюсь плаванием .Не думала, что плавать правильно-это не так просто, как кажется .Когда я пришла в бассейн, была в твердой уверенности, что умею плавать 🤣, оказалось, что не умею… совсем .Теперь со своим тренером и уроками и советами Вашей школы постигаю эту нелегкую науку !!! Спасибо

[tommylee]

Теория класс! Так и хочется в воду для закрепления. Спасибо

[grustniy_avatar]

Вы - лучшие!! Большое пребольшое вам спасибо!!! С вами я начинаю понимать что такое плавание и погружаюсь в удовольствие от него!! Обязательно с головой! 😊

[kate_livewell]

Спасибо за ролик 😊 завтра начну тренировать вдох на каждые 3 гребка 🏊‍♀️

[ElfiyaAnnaniyazova]

Спасибо!!! Очень информативно и обучающее видео!!

[rrrhade]

Всё четко без лишней воды😊 То что я хотел понять для быстрого плавания кролем!

[MarinaDavydova]

Джонни. Спасибо за видео. Структурно, четко, для меня очень важно и ценно❤