Как правильно совместить пронос руки над водой и гребок под водой при плавании кролем

*********************************************************************
*********************************************************************

*********************************************************************
- Мы обучаем плаванию с 2013 года.
- Представляем уникальную методику Total Immersion.
- Профессиональные тренеры.
- Индивидуальный подход к каждому ученику.
- Каждый, кто пришел к нам - научился плавать!
*********************************************************************

*********************************************************************
Хотите плавать с удовольствием, приходите на наши тренинги и плавательные лагеря. Лёгкое, красивое и расслабленное плавание это про нас и наших учеников.

Алексей Лихобабин

[ArinaThomsen]

Думаю, утверждение о том, что происходящее над водой менее важно происходящего над водой имеет дело с динамическим балансом пловца. Безусловно гребок очень важен, но без правильного проноса, особенно в дистанционном плавании, если вы не научитесь правильному динамическому балансу тела в воде, вы просто израсходуете все силы "борясь с водой" и в один прекрасный момент пойдете ко дну.
Правильный пронос руки помогает правильно распределить вес тела и обрести динамический баланс (конкретнее - вместе с движением локтя вес перераспределяется на переднюю часть тела и ноги поднимаются наверх, а не тонут и тянут пловца вниз). Возникает ощущение легкости ног и скольжения под горку.
Я практикую TI уже год, сейчас перешла на шестиударный кроль и мой тренер (котороый вообще-то тренирует молодых атлетов для соревнований и TI совершенно не поддерживает), сделал мне самый большой комплимент - сказав, что у меня очень красивый гребок.

[alexanderpikalov]

Спасибо за информацию. Но бороду сбрей, она сопротивление воды увеличивает. ))

[slukinsan]

Ох уж эти читатели инструкций, элементарное понять не могут)).