БОДИФЛЕКС ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ

Четкость подачи техники Бодифлекс. Ошибки, которые делают многие женщины могут дать разочарование в этой системе. Делайте правильно.

обучение техники дыхания.

более 200 уроков бодифлекс

соц сети для связи

[ЕленаТимофеева-дс]

Татьяна, огромное Вам спасибо!Я так долго искала, чтоб кто - нибудь объяснил, как правильно дышать, а Вы так подробно всё объяснили и показали

[Detstvo_]

Доброго дня!
Всё верно:
1. Вдох животом
2. Выдох животом
3. Вдох животом
4. Выдох ПА и вытянуть живот (задержка)
5. Вдох носом

[a_meili]

Татьяна, огромное вам спасибо, за подробный разбор техники!!!

[Анна-ыэц]

Супер понятно объяснили и показали, а главное бесплатно👍👍👍

[Наталия-пнн]

Аплодирую стоя! Это гениально! Всё понятно с первого раза. На протяжении нескольких лет пыталась освоить данную технику. Ну не поддавалась она мне! Татьяна, спасибо. Всё ясно, понятно, доступно.

[ЕленаЛысенко-ьф]

Вы очаровательная!! Начала с Вами заниматься, вроде и результаты были, но насмотрелась в интернете всякой ерунды, что бодифлекс делать нельзя, бросила, но потом поняла, что он супер!!

[НатальяКухарева-лш]

Содержательно, коротко и чётко! Благодарю!

[Anadamovna]

Татьяна Ваша жестикуляция на задержке дыхания просто гениальна 😅❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥всё поняли … и всё что надо зажали 😁🙏🏻✨💎

[Dial-ct]

Татьяна, Благодарю 🙏 за такое подробное и замечательное объяснение без воды ... круто ⚡️⚡️⚡️⚡️🏆🏆🏆👏👏👏💜💜💜💜

[НаталияНата-сш]

Это супер! Татьяна, одно удовольствие заниматься с Вами 👍💪👏❤️

[katyas]

Татьяна спасибо Вам огромное за понятное объяснение, все четко, понятно стало!

[elenacarrere]

Большое спасибо, Татьяна! Увидела свои ошибки. Хорошо объяснили, мне стало понятно! Ещё раз большое спасибо!

[nigoraabbasova]

Наконец то все понятно, профессионал👍

[АлександраНикифорова-ця]

Татьяна, огромное спасибо за ваш канал, вы доносите технику доступно и легко.
В вас много энергии, смотреть приятно.
👍

[АллаДолгих-мк]

Какая Вы умничка, Танюша !16 лет назад похудела на бодифлекс на 12 кг. Так мне было комфортно. Сейчас 63 г, набрался вес. Иногда начинала, потом забрасывала, к собственному стыду. Снова начинаю! Перечитаю книгу Григ Чайлдерс для мотивации ❤ и переключению мозгов!!!

[татьянапетрова-щгп]

Татьяна, огромная благодарность!!!❤❤❤

[Марина-хве]

Огромное Вам спасибо! Спасибо! Дай Бог Вам здоровья!

[валентина-жлю]

Долго не могла понять ничего, много лишних слов.Наконец-то наткнулась на Вас, Татьяна, всё ясно и понятно, огромное Вам спасибо!!! Подписалась.

[latorosl]

Очень долго искала понятное объяснение. Спасибо!

[ЕленаЗавицкая-хю]

Татьяна, практикую вакуумный массаж второй год, поняла, что не совсем правильно, спасибо за четкое и наглядное объявление. Подписалась на канал и буду практиковать по вашим урокам