БОДИФЛЕКС / ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ / ОШИБКИ В ДЫХАНИИ / НЮАНСЫ ДЫХАНИЯ БОДИФЛЕКС

В этом видео разбираем самые частые ошибки в дыхании бодифлекс из-за которых вы не худеете.
Смотрите и проверяйте свою технику дыхания

Научиться дыханию бодифлекс можно по нашим видео

[ЕленаВоронова-нр]

Женечка, благодарю! У вас дар педагога, очень хорошо объясняете, всё понятно.
Второй вариант правильный и приведёт к хорошим результатам.🧚‍♀️💕

[lexuslex]

Конечно, второе😊. Спасибо за подробное объяснение

[olga]

Отрабатываю дыхание с Вами!!!!
Правильный 2-й вариант!

[ОксанаЖуравская-ог]

Умничка, очень хочу освоить правильное дыхание, искренне благодарю🙏💕 правильно второй вариант

[naddiyaa]

Женя, ай лавью, очень сильно айлавью!!!!😍😍😍спасибо большое за это мега полезное видео!!!👍👍👍👍👍

[ГульмираКужагалиева-ду]

Второй вариант. Спасибо за отличный урок! )))

[Ирина-ыъя]

Благодарю, обучаюсь бодифлексу благодаря вам по ощущениям второе дыхание.👍😊

[alenniko]

Здравствуйте, Женя, скажите пожалуйста является ли ошибкой то что у меня вдох носом (перед пхааа) получается длинным- не получается резко и быстро?

[Nastya.]

Что делать если стоя я не могу делать вакум, а вот опираясь на колени хорошо затягивается

[Мирон-нр]

Евгения здравствуйте. Скажите пожалуйста почему после пах у меня какое-то ощущение в гороле будто что-то есть и хочется сглотнуть

[СветланаСкворцова-рф]

Подскажите, пожалуйста, будет это нормально, если после первого пятиэтапного дыхания дышать : задержка с вакуумом, вдох животом, пха, задержка, вдох животом,

[ВалерийМартынов-гд]

Первый вариант вдох через грудь - не правильный. Второй вариант вдох через живот - правильный.