filmov
tv
Тренировка Ягодиц С Утяжелителями - 10 Минут
Показать описание
Тренировка ягодиц с утяжелителями для ног занимает всего 10 минут, выполняется на боку, без лишней нагрузки на запястья и суставы. Уже после первого круга ваши ягодичные будут в огне!
-------------------------------
Спасибо за просмотр, лайки и подписку ♥
-------------------------------
-------------------------------
FAQ:
Я - сертифицированный фитнес-нутрициолог, тренер по пилатес. На этом канале делюсь с вами информацией о питании, своими любимыми тренировками, которые вы можете выполнять в домашних условиях.
-------------------------------
🎈ПРОМО
-------------------------------
Спасибо за просмотр, лайки и подписку ♥
-------------------------------
-------------------------------
FAQ:
Я - сертифицированный фитнес-нутрициолог, тренер по пилатес. На этом канале делюсь с вами информацией о питании, своими любимыми тренировками, которые вы можете выполнять в домашних условиях.
-------------------------------
🎈ПРОМО
0:15:16
0:18:20
0:15:58
0:17:17
0:15:08
0:00:40
0:20:15
0:15:15
0:08:12
0:19:00
0:16:41
0:10:15
0:04:55
0:01:03
0:00:28
0:24:36
0:11:39
0:21:42
0:07:48
0:00:48
0:54:34
0:05:10
0:12:19
0:08:21