Dicas para recuperar o peso no pós parto

Com dicas simples, e cada uma no seu próprio tempo, é possível recuperar seu corpo de antes da gravidez. Não só por questão de estética, mas para seu bem estar físico e mental, ajudando na sua autoestima e nas questões hormonais. Vem descobrir como!
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Vídeo relato de parto:

vídeo amamentação