Делай каждый день для скорости! Тренировка ног боксера от мастера спорта СССР

Всем привет, друзья! Вы на канале bloodandsweatmma. В этом видео заслуженный тренер по боксу Виктор Иванович Коваль покажет комплекс упражнений для ног боксера, который поможет увеличить скорость передвижения и выносливость новичкам и опытным спортсменам. Его можно делать, как перед тренировкой, так и в качестве заминки или дополнительно нагрузки после пробежки. Если вам понравился ролик, то обязательно ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Приятного просмотра!

#ВикторИванович #ТехникаБокса #КровьюИПотом #СССР #школабокса #бокс #boxing #кикбоксинг #mma

[TyuteevTV]

Классика школы, все как по учебнику, отличные упражнения❤❤

[ВасилийБ-в]

Отличное. И вопросы Игорь задает правильные.

[ВиталийИванов-тч]

Ведущий молодец, и вопросы задал именно те, которые интересны аудитории 🤝

[ниндзяниндзин]

Норм. Что давно не было комплексов от Смольянова, мне кажется для самостоятельной работы у него самые крутые ролики

[reiz]

И как приличная кардио тренировка, если по несколько подходов выполнять все упражнения. И координация, и умение двигаться не перенапрягаясь нарабатывает. Спасибо, что поделились информацией❤

[valterv]

Это хорошо делать разминкой и с утяжелителями.

[MoneyDengi-ii]

Сделайте разбор боя Теренс Кроуфорд-Эролл Спенс с Марком Ионовичем

[МихаилМигаль-но]

Отличное видео. Но мало! Это не тренировка ног - это элементы тренировки ног. Снимите, пожалуйста, ещё видео с другими элементами (упражнениями).

[willsmith-lrur]

через 10 лет работы канала до Базы добрался....

[КонстантинКомков-рп]

Моё мнение лучше пробежаться а потом работать на мешке и на лапах!

[artempartladze]

Поменяйте ведущего он вообще не спортивный😅

[rlhyznw]

ведущий какой то корявый, занимается чем нибудь или ботан?