Cómo quitar el dolor después del ejercicio DOLOR POST EJERCICIO/ DOLOR MUSCULAR TARDÍO

No olvides suscribirte y dale like.

Redes sociales:

correo:

En este vídeo hablaremos del dolor muscular tardío

[FisioterapiaLatina]

Para todos los que lo pidieron aquí les dejo el link con estiramientos para el dolor después de hacer ejercicio

[betsyconejins]

Camino como si fuera "obedece a la morsa".
Sólo puedo caminar de puntitas, ridículamente, pero leer comentarios me hizo sentir acompañada en mi dolor.

[JuanPablo-wokr]

Quien es novato en el gym como yo y está aquí? 😂

[anagtz]

Hasta para sentarme en la tasa de baño me toma tiempo y trabajo jajajaja):

[rruucchhoo]

"Ese dolor no es nada comparado con el que causa cualquier enfermedad originada por el sedentarismo" ...que chingona frase 👍

[jhonmarin]

Like si empezaste hacer ejercicios en plena cuarentena y por eso estás aquí.

[wakelms]

Like si lo estas viendo por que no puedes ni moverte ☹️☹️☹️

[lv]

¿ Quién amaneció sin poder alzar los brazos?

[misaelvaldivia]

Fui 3 días el Gym, 1er día hice brazos, 2do día piernas, y ayer 3er día hice pecho, y hoy amanecí y me siento demasiado adolorido tanto que no puedo caminar bien, pero no me voy rendir, siempre es bueno un descanso

[yosshukanpegasofenix]

No puedo estirar las piernas 😫y me da risa 😂y me duele😫y me da risa😂, y me duele 😫

[evelinsol]

Trate de bajar de mi cama y mis piernas se doblaron, y me caí AJAJAJ

[Monkika]

Hasta dormir me dolió 😂 y hoy me duele más que ayer!!

[yuridiamartinez]

Muchísimas gracias. Muy completo su vídeo. La verdad es que ayer se me ocurrió hacer ejercicio y hoy no aguanto pero con sus consejos me sentiré mejor y aré que mis rutinas de ejercicio se vuelvan un hábito. Gracias 😀

[yamilachirino]

Me duele hasta reirme de leer todos los comentarios jajajajaja, me duelen mis gluteos no puedo ni sentarme 😭😭😭

[esmeraldasantana]

Quien mas esta aqui porque ni en la taza del baño se pueden sentar o les cuesta trabajo como ami ni caminar puedo 🤣🤣🤣

[Jane-yyhq]

Nadie:
Absolutamente nadie:
Yo viendo este video a las 5 am porque me duele hasta dormir :, v porfavor aiuda

[pelaosam]

Quien vino haber soluciones, porque no aguantaron tanto el dolor que lo buscaron, hasta yo me involucro💪🙁😆

[gustavorobles]

Gracias Rafa Márquez del pasado. Me ayudaste mucho con este video. Me adaptare y no moriré.

[maxxilizarazu]

No se preocupen gente, cuando se les pase el dolor ya no les va a volver a doler de la primera forma

[rosannatana]

Un amigo me lo había explicado, no está mal volverlo a escuchar, GRACIAS 💪🦵🙏💥