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COMO QUITAR DOLOR DE CABEZA
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COMO QUITAR DOLOR DE CABEZA
Este ejercicio es para disminuir la tensión que es una de las principales causas de este problema
1. Presionar alrededor de la apófisis mastoide va a relajar mucho a la persona
2. La unión entre trapecio superior y medio es el escondite favorito de puntos gatillo y espasmos
✨️Donde presionar dolor de cabeza?
✨️Cómo quitar el dolor de cabeza con masajes
✨️Por que hacer pilates?
Las sesiones de Pilates ayudan a llevar los músculos a su estado óptimo, a reducir tensión, alinear el cuerpo y disminuir estrés. Reserva unas sesiones con nosotros y verás el cambio.
Nos puede contactar al WhatsApp que está en el perfil.
Siga @pilatesmarcelapedraza para mejorar dolores de la vida diaria y tener tips para administrar mejor su cuerpo.
Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad.
El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.
#dolordecabeza #migraña #estres #headacherelief #PilatesMarcelaPedraza
Este ejercicio es para disminuir la tensión que es una de las principales causas de este problema
1. Presionar alrededor de la apófisis mastoide va a relajar mucho a la persona
2. La unión entre trapecio superior y medio es el escondite favorito de puntos gatillo y espasmos
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