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Como começar o jejum intermitente
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O jejum intermitente pode trazer inúmeros benefícios para a saúde, incluindo perda de peso, melhora na saúde metabólica e aumento da longevidade.
Confira as dicas da cardiologista integrativa Dra. Kenia Orsini para iniciar essa jornada de forma segura e eficiente
Lembre-se, cada pessoa é única e o que funciona para um pode não funcionar para outro. Seja paciente consigo mesmo e adapte o jejum intermitente às suas necessidades e objetivos pessoais.
Para mais informações ative o sininho e se inscreva em nosso canal.
#energia #alimentacaosaudavel #jejumintermitente
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