Spora Yeni Başlayanların Alması Gerekenler!!

Bu videoda spora yeni başlayanlar, sporu bırakıp daha sonrasında başlamak isteyenler için ve başlangıç spor seviyesi için gerekli olan ekipmanları inceledim. Ucuz ekipman alarak da spor yapabilirsiniz veya şu an ihtiyacınız olmayan spor ekipmanlarının hangilerine ihtiyacınız olmadığını videoda bahsettim. Hangi spor ekipmanları sizin için faydalıdır. Spor yapmak için hangilerine ihtiyacınız var tüm sorularınızın cevabını bulabilirsiniz. Decathlon Turkey' e videoyu çekmemize izin verdiği için teşekkür ederiz.

Spora yeni başlayan arkadaşlarınıza göndermeyi unutmayın.

Instagram:

[ARDABUILD]

Spora yeni başlayan arkadaşlarınızı yoruma etiketlemeyi unutmayın 😂

[eminrhyme_]

Ben düşünüyordum eldiven lazımmi diye prenses diyince heves kaçtı :)

[resulk.]

Arda abi çok sevdiğim bir adamsin umarim zamanla veya kanal büyüdükce davranişlarin değişmez

[Yusuf-the-wanderer]

hocam yeni başlayanlar için bir video gelebilir. vücut durumlarına ve tiplerine göre. hali hazırda kası olanlar, hem kas hem yağ kütlesi olanlar, çok düşük kas kütlesi olanlar vs.

[pesmergefurkan]

Her dakika sizi izliyorum ve sıkılmıyorum sizi seviyoruz arda hocaaammm

[RTURBO]

vücut geliştirme sporuna başladığımın ın1 hafta sonrasında bırakmaya karar verdiğimden' beni vazgeçiren koca kaslı adam:) artık istesemde bırakakam:) çok şiddetli seviliyorsun. konuşmalarıyla mimikleriyle şakalarıyla içtenliği ile motivasyon kaynağımız hocamız.

[yusufsimsek]

İnstada görüyorsun gözünü bi açıyorsun burdasın
Arda hocam sizi seviyoruz motivasyon kaynağımsınız

[sensai_enes]

Reiz yine video atmış instada gördüm Tak direk burdayım.
The king is back.

[YNSDORA]

Selamlar Hocam. Eldiven alacaklara bir önerim var. El büyüklüğünde bulaşık süngerini ortadan ikiye kesip inceltsin. Sünger daha iyi kavrıyor dambel barı kaymıyor uzun vadede uzun ömürlü. 50₺ 60₺ eldivene para vermeye gerek yok. Kolay gelsin..

[turabaltun]

abi valla senin bu huyunu çok seviyom lafı uzatmadan sıkmadan çok iyi açıklıyosun

[metinlacin]

1 Haftalık çalışma programı paylaşırsanız. Çok faydalı olur fitness salonunda aletlerin başında göstererek video çekerseniz seviniriz

[Melihcan]

Bu videoyu bekliyordum abi çok teşekkür ederim adamsın.

[cemaydogan]

Bana göre bunların içinde en önemli ve eksik kalan çanta çünkü antrenman eşyaları, öğünler için yemek, ayakkabı vs gibi kullanışlı çanta bulmak sıkıntı olabiliyor, bu konuya değinirseniz sevinirim.

[yonesuo]

1:50 hocam eli büyük olanın dalgasıda büyüktür

[bilimvegizem]

yumuşak olan eldivenler nasirlari onlemiyor maalesef birde yazın elleri çok terletiyor.Bence en mantıklısı inşaatlarda kullanılan büyük süngerler var.Onlari 2 ye bölüp kullanabilirsiniz.

[mehmetfeyzi]

Spora yeni başlayanlar yüksek agirlik giremiyeceği icin eldiven başda okadar önemli değil bence ama bir kaç ay sonra zorunlu hatta şiddetle alinmasi gerekiyo

[talhaturkumozkurt]

Yaz mevsimindeyseniz ve sıcak bir şehirde yaşıyorsanız - ben İzmir'de yaşıyorum - eldiven şart. Elleriniz terler bar elinizden kayarsa sırt çalışmak istediğiniz lat pulldown sizin için terli elle barı sıkı tutmaya çalışma antrenmanı olur ön kolunuz gereksiz yere çok yorulur sırt çalışamazsınız. Kışları takılmasına gerek yok.

[tamircicrag]

Emeğine sağlık, senin anlatımın başka kardeş tevsiye ve önerilerin güzel..

[MuhammedAli-flsu]

Çok teşekkür kral bir saat video yapsan hiç sıkılmadan izlerim

[ekendinyap]

Abi sen cansin ya helal olsun guzel video 👍💪🏼❤️