Целебные махи руками | ЛФК упражнения

Предлагаю выполнить комплекс упражнений " Целебные махи руками". В данном комплексе мы сочетаем махи руками с обычными приседаниями . Улучшается циркуляция крови и лимфы, укрепляется сердечная и дыхательная мускулатуры. Размахивая руками мы укрепляем мышцы грудной клетки, а также внутренние органы, расположенные в этой области. Выполняйте комплекс упражнений ежедневно. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы!

Целебные махи руками | ЛФК упражнения

[irinabelysheva]

Очень приятный и профессиональный инструктор. Хочется заниматься

[lesyapotapchuk]

Ох какая красивая женщина работает для людей Спасибо за Ваш труд🌹🌷🌸🌺

[ОльгаКривова-бэ]

Как здорово, что я Вас нашла!!!
Спасибо ЮТЮБу за рекомендацию)
Подкупило, признаюсь, что ролики короткие)))
Каждое моё утро начинается теперь со встречи с Вами.
Занимаюсь с удовольствием!
Нравится всё: и упражнения, и Ваш голос, и темп, и музыка - они прекрасны!

[ЛюбовьФилимонова]

Доступно, легко и понятно. Действует.

[НатальяЛогвина-гд]

Какая вы хорошенькая, дай Вам бог здоровья и счастья.

[Bdgjbtbekskkdb]

Это первое упражнение из цигун!!! Называется, кажется, Пин шуай гун (мастерство ритмичных махов) - только там махи 4 раза, а на 5-й приседаешь. И минимум 10 минут выполняется. Есть свидетельства, что даже люди от рака излечивались, выполняя это упражнение. В интернете можно найти эту информацию. Очень здорово!!! Спасибо вам огромное!

[nafeia]

Спасибо большое. Какая же у Вас красивая фигурка. Тоже хочу такую...

[ГалинаДанилова-ек]

Спасибо!Как приятно проводить с ВАми, Наташечка, утро с оздоровительными упражнениями.Здоровья ВАМ.🌼🌼🌼❤❤❤

[МаринаКолесова-йт]

Огромное Вам спасибо! Меня к Вам сам Бог привёл! Бесконечно благодарю.

[ЕленаСуконцева]

Спасибо, Наталья, замечательный комплекс, нужный и полезный
Всего вам самого доброго и светлого 💕💕💕💐💐💐

[ТамараСузи-сй]

Спасибо большое за помощь!!!С Вами классно выполнять шалтай болтай!!!

[Людмила-ялм]

Как всё просто, только не надо лениться. Спасибо вам за такой комплекс постараюсь этим заниматься после дачного сезона.

[Гульнара-го]

Спасибо большое! У вас самые лучшие упражнения, почти доступные для всех возрастов. Столько уюта и тепла в вашей атмосфере! Спасибо Богу за вас, что вы есть у нас!

[ОльгаСмиркина-ин]

В нужный день и час, мы получили от вас помощь.Огромная благодарность вам за вашу просветительскую работу : так всё наглядно, профессионально и с Душой 👍💕💐🌞🙌

[lazzatmak]

Как приятно с вами вместе делать упражнения! Полная гармония! Благодарю!

[ЛюбовьШевчук-зы]

Спасибо, зарядке! Здоровье в порядке! С любовью, Любовь!

[valentinabelyakova]

Спасибо Вам!!! Вы очень добрая.😃♥️🐱🌸🙏
.

[irinabocharova]

Слава Богу!!! Я Вас нашла!!!
Спасибо за информацию!!!

[Эмма-жщ]

Упражнения очень замечательные для здоровья, спасибо Вам, то то я гляжу на наших блогеров, без взмаха руками не могут и слова вымолвить, машут и машут как заведенные!

[Варвара-жпч]

Класс! Спасибо. Теперь можно и за водой идти! Спасибо.