Quantas vezes por semana devo praticar PILATES?

Uma, duas, três, cinco dias por semana...?!
Neste vídeo você vai descobrir qual é a frequência ideal para você praticar pilates!

Será um prazer responder suas dúvidas! Deixe uma pergunta, elogio ou crítica nos comentários!
Segue abaixo os links para você tirar suas dúvidas e conversar diretamente comigo!

Meu nome é Plínio Benatti, sou Fisioterapeuta e proprietário da ELOS.
Aproveito para pedir sua ajuda se inscrevendo em nosso canal, curtir o vídeo e ativar o sininho das notificações! Isso vai nos ajudar muito a ajudar mais pessoas! Siga nossas redes sociais, elospilatesoficial!

Não perca o próximo vídeo com mais explicações de dúvidas importantes sobre o pilates na série de vídeos FATO OU FAKE!
Até o próximo vídeo!