Quantas Vezes Por Semana Devo Fazer TREINOS DE TIRO? | Rodrigo Bicudo | Bora Correr

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[vdfksmc]

Professor Rodrigo, que Deus te abençoe sempre, você está de parabéns, sempre explicando as coisas de maneira que a gente entenda, sem explicações técnicas e complicadas demais .
Você ensina o B a Ba, do Caminho Suave para todos entenderem, meu muito obrigada pela sua simplicidade e objetividade .
Deus continue te abençoando sempre.
🙏🙏🙏🌞

[alexandre.brzoskowski]

Rodrigo, sem desmerecer os demais, considero seu canal o melhor no Youtube neste segmento, nos trás conhecimento útil e de forma responsável, até seu tom de voz é didático! Cessaram minhas lesões, melhorei meu desempenho e atribuo às suas orientações. Obrigado por compartilhar seu conhecimento e parabéns pelo canal!

[lauritosobraldaltro]

Eexcelente explanação. Era justamente o que eu queria saber. Quantos treinos de tiro deveria fazer. Vou colocar em prática. Obrigado.

[celsosilva]

Show parabéns pelo seu trabalho e esforço deus te abençoe

[dhyna]

Muitíssimo esclarecedor. Comecei a treinar tiros, mas estava fazendo em dias alternados... Senti dor preocupante na perna esquerda e acredito que se deu por conta do excesso. A partir de amanhã seguirei suas dicas... DEpois voltarei para contar o resultado.

[adailtonpizzato]

Corro 10 Km com tranquilidade hoje em dia professor…graças às suas dicas !

[claudiopedroso]

Fala Professor, bom dia, boa tarde, boa noite, nessa orientação para o atleta que corre a mais tempo e tá em evolução também recomendaria esse treino de uma vez por semana ou aumentaria para duas, uma vez seria o suficiente, ou aumentaria para duas vezes

[silviocorrendooupedalando]

O treino de tiro deve ser depois de qual treino ?