COMO MELHORAR SUA CORRIDA - Avaliação Biomecânica

Como melhorar na corrida de rua. Hoje Pedrinho, Gisela Saback e Carol se juntam para fazer uma avaliação biomecânica e mostrar como independente do nível que você está, dá sempre para melhorar.

Vamos nessa!

#corrida
#corridaderua
#ironman
#running
#run

[rafaellacerda]

Antes eu pesava 128kg mano e hoje graças a Deus 90kg, mas esse canal ultimamente tem mr ajudado muito. Parabéns a todos, Deus abençoe vocês.

[pabloguevara]

Esse fisioterapeuta é brabo, sou educador físico e aprendo a cada vídeo com ele !

[luannjefferson]

Cara, só tenho que agradecer a vocês, que fazem esses conteúdos!
Vou contar um história, "nos anos 2018/19 estava doente, 2020 pego covid, nesse meio tempo começo a assistir os vídeos de vcs, com um par de tênis furado começo a caminhar, (2021) foi no período que eu queria parar, acho que foi o Alê, que chegou pro amigo dele e disse, 'você precisa de um desafio pra se motivar', foi aí que eu pensei, 'isso foi pra mim', daí nasceu o projeto Patagônia, e aqui em casa nasceu um projeto da minha vida"! Ontem consegui fazer minha melhor marca, (5km, 30min, 125kg), pela primeira vez me senti vivo, sem falta de ar, sem cansaço... "O feito é melhor do que o perfeito"! Fiz e faço o meu melhor, e agradeço a vcs! 💪👏👏👏🙏

[luispiovan]

Já anotei aqui tudo que o fisioterapeuta falou pra tentar por em prática nas minhas corridas, videozão foda.

[jorgearaujo]

Esse fisioterapeuta é F.O.DA... pequei um treino de fortalecimento e postura na corrida que ele fez com o Caveira e foi um divisor de Águas para Mim. 👏👏👏👏

[jorgeneto]

Não é simplesmente correr só, técnica é tudo! Vídeo show! 👏🏼

[viniecvsf]

esse canal é literalmente uma aula a cada vídeo
fora a motivação que nos passa a levantar e ir treinar no dia

[JonatasCardoso]

estou iniciando, me filmei e vi todos os erros em mim valeu professor!

[marciorjbr]

Olha, já vejo vídeos de corrida, tênis, fisio, treinos, avaliação e etc, desde 2017, e esse foi um dos melhores sobre a biomecânica. Muito didático e esclarecedor.

[raquelmellodeoliveira]

Eu adoro quando tem vídeo voltado pra corrida. Muito bom! 👏

[juniorpratajrprata]

Não posso ver agora, mas deixei meu like, tenho certeza que o vídeo é top.

[Jylmar_Montenegro__Km_No_Pé]

Eu faço Calistenia e Ciclismo, a um mês decidir correr tbm e percebi qe exige mais qe a bike, comecei pela caminhada, pra poder correr, agora eu ja corro 21 km sem parar ainda faço graça de subi e descer escadas qe encontro pela rua, e ate aprendi controlar minha respiração e minha mentalidade pra nao ficar ansioso na hr da corrida, porqe isso faz a gente parar através da chamada preguiça 😅😂😅

[ZATALA]

Mais vídeos de dicas na corrida! 🏃🏾‍♂️
Observarei muito os detalhes que o fisioterapeuta disse no vídeo.
Parabéns glr vídeo muito bom 😉👊🏽

[kennedyoliveira]

Finalmente Pedrinho voltou. Qualidade impecável, garage.

[SkySesshomaru]

Conteúdo muito bom!

Vou tentar aplicar esses conceitos nos meus treinos.
Por favor tragam mais conteúdo de corrida como este!

[viniciuspinheiro]

Parabéns pelo vídeo.... Como sugestão, seria detalhar quais exercícios educativos devem ser implementados em nossa rotina afim de corrigir essas falhas posturais

[brendamaiara]

Nossa! Muito bom! Preciso passar em um taf e me ajudou muito.

[rogeriorosaeng]

Quero voltar a correr, quando entrar de férias da Faculdade, vou tentar fazer de 3 a 4 corridas 🏃🏽‍♂️ 🏃🏽‍♂️ 🏃🏽‍♂️ por semana. TOP o canal

[cassianoalves]

Esse canal é sensacional após uma reeducação alimentar sai de 74kg para 65kg aonde meu foco era performar melhor na corrida, com treino adequado e alimentação hoje a minha corrida é outra.
Forte abraço pessoal

[TheFagundinha]

Que excelente!!!! Achei super didático e mega ilustrativo. Video necessário e dicas preciosas. Vcs arrebentam!!!