➡ Como melhorar minha técnica de corrida?

Para melhorar a sua técnica de corrida, é preciso treinar com frequência e regularidade os dois aspectos mencionados neste vídeo rápido. Confira!


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[danhdsantosofficial]

Em busca da corrida perfeita👣
Bom treino a todos.

[Digaoaraxa]

Sempre com excelentes dicas!!Como minha corrida evoluiu, depois que comecei a assistir seus vídeos!! 👏👏👏👏👏 Obrigado!!

[elizabethcunhadeoliveirado]

Educativos da corrida tem ajudado muito....muito obrigada pelas dicas💪💪💪

[sergiobandeira]

Vídeo curto mas eficiente, sempre enfatizando que necessário TREINAR, MESTRE ANDREI !

[alinesampaio]

Meus treinos de força são muitas subidas e muitas descidas isso ajudar a manter uma técnica boa para a corrida, parabéns Andrei como sempre belas dicas .

[marcelocoelho]

Boa Andrei.
Parabéns pela excelente colocação no Desafio Cidade Maravilhosa!!! Tb estive realizando essa missão.
Sucesso!

[lucasnogueira]

Finalmente um vídeo seu com menos de 5minutos! 😹😹😹

[jaisongomes]

Boa Andrei sucesso! Como sempre nos ajudando 💪🙏

[valentimhernandes]

É meu amigo agora mais que nunca estou mais forte nas minhas corridas meu trabalho é meu treinamento virei coletor de lixo treinamento todos os dias de segunda a sábado dia sim dia não é de 53 km a 40 Km

[giovanerocha]

Obrigado Suas dicas que me ajudando muito nos treinos e nas competições