Gelecek Kaygısı İle Baş Etmenin Yolları | Kendini Bilmek (174. Bölüm)

Neden gelecek kaygısı taşıyoruz? Herkes aynı şekilde mi kaygı yaşar? Herkes aynı şekilde mi kaygı yaşar? Kaygılandığımızı nasıl fark ederiz?
Kaygı sonucunda nasıl davranırız? Ertelemenin altında kaygı yatıyor olabilir mi? Sürekli zihnimizde senaryo kurmaktan nasıl kurtuluruz?

Nihan Yaşaroğlu'nun moderatörlüğünde Kendini Bilmek'te bugün "Gelecek Kaygısından Kurtulmanın Yolları " konuşuldu.

Kendini Bilmek'e bugün Aile Danışmanı Zeynep Gökçen Adıgüzel ve Ersel Kocaboz konuk oldu.

Kendini Bilmek 174. bölümüyle yayında...

00:00 Kendini Bilmek

02:00 Gelecek Kaygısından Kurtulma

08:00 Neden gelecek kaygısı taşıyoruz?

16:00 Herkes aynı şekilde mi kaygı yaşar?

21:00 Anda kalmak gelecek kaygısını azaltır mı?

27:00 Kaygılandığımızı nasıl fark ederiz?

40:00 Kaygı sonucunda nasıl davranırız?

01:00:00 Kaygı ile özgüven eksikliği ilişkisi

01:06:00 Ertelemenin altında kaygı yatıyor olabilir mi?

01:26:00 Geleceğin belirsizliği ile nasıl baş edebiliriz?

01:31:00 Sürekli zihnimizde senaryo kurmaktan nasıl kurtuluruz?

🔔 Vav TV'ye abone ol videoları kaçırma!

RESMİ WEB SİTEMİZ

SOSYAL MEDYA ADRESLERİMİZ

Soru, görüş ve önerileriniz için aşağıdaki iletişim bilgisinden Vav TV'ye ulaşabilirsiniz.

#geleceğinbelirsizliği #gelecekkaygısı #erselkocaboz #kendinibilmek #nihanyaşaroğlu #vavtv #zeynepgökçenadıgüzel #kaygıyıfarketmek #kaygıveözgüven