filmov
tv
Προπόνηση Πλάτης στο σπίτι !
Показать описание
Μην ξεχνάτε να κάνετε like και να αφήσετε σχόλιο ! Κάντε και μια εγγραφή στο κανάλι μου για να με στηρίξετε !
#back#workout#fitness#training#calisthenics#frontlever#progress#nowxcuses
#back#workout#fitness#training#calisthenics#frontlever#progress#nowxcuses
0:08:59
Προπόνηση Πλάτης στο σπίτι !
0:00:42
🏠Προπόνηση στο ΣΠΙΤΙ ❌χωρίς εξοπλισμό (ΠΑΝΩ ΜΕΡΟΣ) #gym
0:00:40
🦍Προπόνηση Πλάτης στο Γυμναστήριο (6 ασκήσεις) #backday
0:00:33
Προπόνηση πλάτη δικέφαλο στο σπίτι (η τελευταία άσκηση είναι η πιο σημαντική)...
0:00:14
3 ασκήσεις για πλάτη όπου εύχομαι να είχα ξεκινήσει νωρίτερα. 👀 #greece #fitness #gym #sorts...
0:15:26
Τρικέφαλοι + Πλάτη + Ώμοι | Ασκήσεις Στο Σπίτι (ΧΩΡΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ) Triceps/Back/Traps Home Workout...
0:07:32
Γύμνασε την πλάτη σπίτι σου Ασκήσεις με το βάρος σου – Σώμα και Δύναμη...
0:06:24
5-λεπτά Γυμναστική Pilates για Πόνους Πλάτης 2+1 Εύκολες Ασκήσεις / Διατάσεις | Naya Iliopoulou...
0:08:33
6 Ασκήσεις για ΠΛΑΤΗ με ΒΑΡΑΚΙΑ | Back Workout dumbbells Only
0:00:09
TOP άσκηση για πλάτη
0:12:40
10 ασκήσεις που θα ισιώσουν την πλάτη σου #pilatesrelief #backandneckrelief...
0:03:21
3-Minute Back Workout Follow Along / Ασκήσεις πλατης στο σπίτι χωρίς εξοπλισμό...
0:04:09
Ασκησεις Πλατης στο Σπιτι - χωρις εξοπλισμο
0:04:54
Προπόνηση πλάτης για μυϊκή υπερτροφία - Back training/workout
0:14:58
Προπόνηση πλάτης χωρίς εξοπλισμό για αρχάριους | Στο σπίτι...
0:00:59
Άσκηση για Στήθος Πανοπλία & Τεράστιους Ώμους
0:01:55
Pull-ups without a pull-up bar / Ασκήσεις πλάτης στο σπίτι χωρίς pull-up bar...
0:04:41
Ολόκληρη προπόνηση πλάτης
0:13:34
Ασκήσεις για χέρια και πλάτη - Με βαράκια
0:00:05
Ασκήσεις στο σπίτι για γραμμωμένη πλάτη
0:11:17
4 Καλύτερες Ασκήσεις Πλάτης
0:01:59
Προπόνηση πλάτης & κοιλιακούς για μυϊκή υπερτροφία Physique Update | Back workout & Abs...
0:08:37
Προπόνηση ΠΛΑΤΗ & ΔΙΚΕΦΑΛΑ στο ΣΠΙΤΙ ! Δεν θα πιστεύεις το PUMP !...
0:18:42
15-Λεπτά Pilates για Πόνους Πλάτης (All Levels) | Naya Iliopoulou
Комментарии