Дыхание для быстрого расслабления

preview_player
Показать описание
Упражнение из курса: "Осознанное расслабление"

#стресс #упражнения #здоровье
  1. Кирилл Ржаной
  2. хатха-йога
  3. йога
  4. йога для начинающих
  5. занятие по йоге
  6. йога практика
Рекомендации по теме
Бессонница: простой пятиминутный 0:04:31

Бессонница: простой пятиминутный комплекс для быстрого засыпания....

Дыхание для быстрого 0:03:41

Дыхание для быстрого расслабления

Простое ДЫХАНИЕ для 0:01:00

Простое ДЫХАНИЕ для расслабления и снятия напряжения

1 простое ДЫХАНИЕ 0:06:26

1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак....

📦 Известная Техника 0:00:17

📦 Известная Техника «Квадратное дыхание» для быстрого расслабления ⤵️⤵️⤵️...

Релаксация: быстрый способ 0:07:41

Релаксация: быстрый способ снять тревожность, панику, стресс! Мышечная релаксация по Якобсону...

Как расслабиться за 0:21:17

Как расслабиться за 15 минут. Базовый комплекс для переключения. Делаем вместе...

Глубокий РЕЛАКС / 0:12:24

Глубокий РЕЛАКС / Поэтапное РАССЛАБЛЕНИЕ от волнения, нервного напряжения и для СНА. * ,,ПОЭРА” ....

Дыхание для быстрого 0:01:00

Дыхание для быстрого сна - ошибочные рекомендации #shorts

Дыхание на расслабление 0:00:38

Дыхание на расслабление

Быстрое расслабление и 0:17:00

Быстрое расслабление и перезагрузка в течение дня 🧘‍♀️ Релаксация слушать! Голос + красивая музыка!...

Медитация для быстрого 0:04:19

Медитация для быстрого расслабления. Дыхание 4-7-8 и Метроном / 4 минуты...

Дыхание квадратное для 0:00:17

Дыхание квадратное для быстрого расслабления☺️

Техника целительного диафрагмального 0:07:04

Техника целительного диафрагмального дыхания

'Снежинка' : простое 0:07:58

'Снежинка' : простое упражнение от панических атак; для снятия нервного напряжения и для г...

Такое дыхание омолодит 0:06:08

Такое дыхание омолодит не только кровь, но и даже... Дыхание по Неумывакину...

Стать cпокойнее: дыхание. 0:04:27

Стать cпокойнее: дыхание. Упражнение для релаксации и крепкого сна. Сама Вритти пранаяма...

СУПЕР-КОМПЛЕКС для диафрагмы 0:05:38

СУПЕР-КОМПЛЕКС для диафрагмы при нарушениях дыхания. От специалистов-кинезиологов УАПК....

Дыхательная гимнастика для 0:04:41

Дыхательная гимнастика для сердца - КАРДИОдыхание

Секрет расслабления через 0:02:28

Секрет расслабления через дыхание!

Дыхание для быстрого 0:00:17

Дыхание для быстрого засыпания

Диафрагмальное дыхание. Как 0:00:44

Диафрагмальное дыхание. Как быстро успокоиться и расслабиться!...

ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ, ДЫХАНИЕ 0:04:52

ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ, ДЫХАНИЕ ЖИВОТОМ, ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ для здоровья с доктором Божьевым...

Холо-дыхание — техника 0:03:06

Холо-дыхание — техника расслабления нервной системы