Лечение стресса и тревоги без лекарств. Краткосрочные методы психотерапии. Онлайн психолог

preview_player
Показать описание
На самом деле для лечения стресса и тревоги не нужны лекарства.

Да, антидепрессанты не убирают ваши переживания, а только на время глушат их, и потом проблема возвращается.

Есть краткосрочные методы, которые снимают причины тревожности за 4 сеанса.

Я онлайн психолог Алена Пожарская, здесь про психологию, подписывайтесь.
Рекомендации по теме