¿Alimentación Antiinflamatoria? Mejor, VIDA ANTIINFLAMATORIA

RETO

Suscríbete a mi Newsletter semanal gratuita y además de todo el contenido exclusivo te regalo una guía gratis para mejorar tu salud de forma integral y un mini-curso para aprender a alimentarte

🚀 APOYA ESTE PROYECTO Y OBTEN CONTENIDO EXCLUSIVO
Si quieres apoyar este proyecto y tener acceso a contenido exclusivo:

**********************************
📘 PDF's y MASTERCLASS para mejorar tu alimentación y salud

**********************************
🌍 SÍGUEME EN:

WEBSITE

[marcosbodoque]

Ya puedes apuntarte al Reto de una semana: Las Claves de la Alimentación Antiinflamatoria:

[juanlapalma]

Genial, gracias! (pero no ponga música d fondo 🙏🙏) ...

[joseagosto]

Yo dormiré como 2 horas de media al día al día, unos días nada y otros quizá más de 3, pero nunca o casi nunca de un tirón. Obviamente necesito dormir más, noto los efectos de la falta de sueño, pero no me creo que todos necesiten dormir 7 horas mínimo.

[mariazambrano]

Dios te bendiga grandemente x la ayuda q nos das sobre todo a las personas adultas xq q estos médicos nos tienen intoxicados, desde Ecuador te mando mus bendiciones

[bazatmpbaza]

Muy bien explicado, pero lo de dormir muchas veces no depende de nosotros, aunque lleves una higiene del sueño perfecta: en mi caso hormonas de la mujer. La melatonina me hace cosquillas (osea que no me hace nada). Como muy sano sin hidratos y ni lácteos salvo yogur natural sin azúcar 3 veces a la semana. Hago ejercicio y ando una hora al día, medito a diario y hago yoga una vez a la Semana. Y quizás tanto repetir que hay que dormir más de 7 horas seguidas a los que no las tenemos nos agobia todavía más. Por lo demás totalmente de acuerdo en lo que dices 😊😊

[sandramariabernalmartinez]

Hola 👋 soy mexicana 60 años con hipotiroidismo desde hace 4 años y menopausia , 1 año y 6 meses nivelada, inflamada en cara, intestino abdomen .
Cambie mucho . Favor hablar de este tema hipotiroidismo / menopausia .
Gracias

[guillermoarias]

Hola, genial, gracias guillermo namaste

[elizabethzaldumbide]

Hola, me puedes decir una dieta para la gastritis crónica y colon irritable por favor. Gracias

[mariazambrano]

Hola, muchas gracias x sus consejos y cuál sería las grasas buenas ❤

[marcelarohan]

Hay ciertos alimentos que me inflaman y mejora recién a las 2. Horas. No logro reconocer qué me produce la inflamación y me da miedo comer demasiado.

[jopons]

Carne roja, de ternera por ejemplo. Es buena? Jamon ibérico de bellota. Se puede comer? Que hay del kefir y yogur de cabra? Cuáles son las grasas buenas? Mantequilla de vaca? De coco? Aguacate? Aceite oliva virgen? Cuantas cucharadas de aceite?

[irmalilianasebo]

Hola yo con hernia de hiato y síndrome de colon irritable, que puedo desayunar ? Gracias 😊

[Maria-djlo]

Hola Marcos!!!
No sé si será problema de mi móvil, pero no me deja ver el vídeo.
Le pasa a más gente?