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Los 2 ALIMENTOS que te DESINFLAMAN⬇️
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La chía y la cúrcuma son dos súper alimentos muy útiles en una dieta antiinflamatoria😍
La chía, por su alto contenido de omega-3, ayuda a reducir la inflamación, además de ser rica en antioxidantes y fibra, lo que favorece la digestión.
En tanto, la cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que ayudan a combatir la inflamación crónica.
Puedes usarla fresca o en polvo en tus preparaciones dulces y saladas😊
La chía, por su alto contenido de omega-3, ayuda a reducir la inflamación, además de ser rica en antioxidantes y fibra, lo que favorece la digestión.
En tanto, la cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que ayudan a combatir la inflamación crónica.
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