🍒TOP 5 Alimentos que Reducen la INFLAMACIÓN [Nutrición Antiinflamatoria]

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⏳TIMELINE

00:00 Dieta vs estilo de vida antiinflamatorio
1:02 Entiende la inflamación crónica
3:15 Estilo de vida antiinflamatorio
4:18 Alimentos fermentados
5:55 Cerezas
6:22 Semillas y frutos secos
7:03 Pescado azul
8:06 Crucíferas

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[BorjaBandera]

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[anapaulaalvarezpalomino]

Me encantan sus videos Dr. Borja realmente muy beneficiosos para mejorar nuestra salud, bendiciones infinitas 🙏

[comandantetrixie]

Estaría Bueno que haga una lista de reproducción que sea solo de la inflamación intestinal. :D

[mujerempoderada]

Sufro de neuralgia del trigemino y la dieta antiflamatoria me ayuda mucho

[reydelafarra]

Cómo añoro las cerezas... Y ya somos Qué vértigo... qué bueno, Borja, felicidades!!! Y con la cantidad de videos que llevas hechos, a veces veo alguno superinteresante y resulta ser de hace años... y mientras, los vídeos del día a día se me acumulan en la lista de cosas pendientes...
Muy bueno!!! Qué capacidad de trabajo... más que mi capacidad de asimilarlo todo... pero en plan bien, lo digo.👍

[rosariopirir]

Hola doctor Borja bendiciones para su vida desde Guatemala, yo sufro de inflamación por la artritis reumatoide, pero logré disminuirla cambiando cosas de mi dieta y si funciona gracias por sus consejos son buenísimos, también volvió la movilidad al 95 porciento de mis manos por eso me gustan mucho sus videos mi vida ha cambiado mucho. 😘❤️

[susanacarreno]

Dios lo bendiga Dr Borja. ❤️👋🙏👍🇻🇪 Venezuela

[danieltorao]

Este tio es un crack no me pierdo sus videos !!

[nickmadh]

Muchas gracias por el video Borja! Vamos progresando! Un abrazo!

[vivianabossio]

Espectacular Dr borja! Me encantan todos tus videos explicativos de manera sencilla no me pierdo ni uno

[raquelsuje]

Hola Borja. Muchas gracias. Cómo siempre, muy instructivo tu vídeo.
Dios te bendiga
🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌

[soledadrodriguez]

Hay una receta para la gota: hervir por 15' un puñado de palos de cereza, y tomar un vasito de esta agua, todos los días. Se la dió una machi a un familiar, y es efectiva. Saludos desde Chile.

[soniakgarcia]

Estamos muy agradecidos por toda la información. Saludos desde mexico ❤️

[carmenaguilar]

Excelente, muy educativo se aprende mucho gracias👍

[shamsshams]

Muchisimas gracias doctor, y efectivamente, todos los nombres son... sencillos.

[marlinsanchez]

Gracias gracias gracias x compartir sus conocimientos Dr y educar a la población

[albertogalvez]

Gracias Borja siempre geniales tus videos

[fatimaaguilera]

BUENAS TARDES DR BORJA, MUCHAS GRACIAS POR SU IMPORTANTE INFORMACION. SALUDOS Y BENDICIONES A SEGUIR EMPODERANDO 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

[ousferrats]

Brutal Borjilla ! necesitaba este video ! 👏👏👏👏