Nunca dejes de desayunar 👨🏻‍🍳

Nunca dejes de #desayunar 👨🏻‍🍳
Hoy te lo contamos

#salud #doctor #dralbuja #eldralbujadijo #curiosidades #fyp #ecuador

Hacia un Nuevo Estilo de Vida
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Para citas con los especialistas:
Centros Médicos Dr. Marco Albuja - Quito / Ecuador
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[hab]

El no esta hablando de no hacer ayuno intermitente, esta hablando de no comer de noche, y estoy en total acuerdo

[hab]

Yo ayunaba intermitente pero solo haciendo 2 comidas, desayuno y almuerzo sin cenar, ejercicio moderado y fuerza y si baje de peso bastante bien

[marianohemicastillo]

Dr.usted podria ir llevando dia a dia lo que desayuna lo que come y lo cena y sus respectivos horario durante un mes..porfis gracias Dr.buen dia

[antoniarodriguez]

Dios le bendiga de una manera muy especial, doy gracias a Dios por aver le encontrado, me encanta como explica todo y ya estoy siguiendo su consejos, estoy comiendo más saludable.

[rosasolishernandez]

Este Doctor me facina habla con tanta verdad 👍

[gloriamarlenesibrianguerra]

Hay doctor yo no desayuno como para la 1 en adelante ya tengo 39 años voy a segui su instrucción gracias.

[norao]

Los médicos, solo nos mandan pastillas, gracias doctor Marco, por sus informaciones a travez de este medio, bendiciones desde Costa Rica

[daysilorenzo]

Hola doctor como esta usted
Soy daysi de santo domingo y
Darle la gracias por compartir todos ese conocimiento pues usted ni se imagina cuánto me ayuda

[alinaillera]

Dr. Muchas gracias, Dios le bendiga y proteja.

[franciscamunozlascano]

De razón los que asen ayunos intermitente no bajan de peso, porque no desayunan, pero senan demasiado, ahora lo entiendo todo, gracias doctor

[sinbloqueos]

Mi querido Dr. Albuja, soy mujer y he cumplido los 70 con una salud formidable, pero debo y quiero fortalecer mi masa ósea.
¿QUE PROTEÍNA ME RECOMIENDA?
Mil gracias ❤❤

[mariagabrielacoluccithierr]

Hola Dr....como siempre muchas gracias x lo provechoso y didáctico de sus videos....
Si pudiera explicar por qué.tantos nutricionistas o algunos médicos o gurús, insisten tanto en el Ayuno Intermitente, no lo entiendo....

[yolibedon]

Muchas gracias por su 3xcelente información..nos podría dar un ejemplo de desayuno sano..?

[alexvilla]

Munchas gracias por su explicación Y el valor de a lludar A la comunidad gracias

[juliameza]

🎉🎉 gracias Dr por tan importante información me está dando buenos resultados
Bendiciones le saludo desde Perú 🎉🎉🎉

[elisashigui]

Dios le bendiga doctor Albuja grandemente agradececida por sus consejos son de mucha ayuda 🤗🤗👍

[marthacruz]

Buenos días de Dios. ♥️ Gracias x compartir sus conocimientos bendiciones infinitas

[lluvia]

Hola Dr muy de acuerdo con usted...pero es muy dificil, Para la mayorias de la jente, por desgracia tenemos pesimos habitos..muchas gracias por su Toda information ❤

[valeriazagarnaga]

Gracias Dr. Albuja ❤️‍🩹. Dios le bendiga 🕊.

[yamiletcruz]

Excelente. Gracias por esta información. Dios los bendiga.