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Stress abbauen: Entspannung durch Mediation
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Bist du auch viel zu gestresst, oft hektisch und unausgeglichen? Dann ist jetzt Entspannung angesagt! Prof. Froböse zeigt dir wie Meditieren für Anfänger funktioniert und zeigt dir eine Anleitung, wie du nur durch Atmung entspannen kannst und den Stress abbauen kannst. Eine Mediation kann dir auch helfen, wenn du den Kopf voll hast mit Problemen und Sorgen. Versuch es einfach mal, viel Spaß!
Stress abbauen: Entspannung durch Mediation:
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Mehr Mythen und Tipps für ein gesundes Leben findest Du hier:
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