Geführte MEDITATION um Stress, Grübeln und Sorgen aufzulösen | Innere Reinigung

Willkommen bei meiner geführten Meditation. In dieser wollen wir Deinen Geist wieder in positive Bahnen lenken und Dir dabei helfen Dich von Deinen Sorgen, Deinem Stress und Deinen Zweifeln zu befreien.

Denn oftmals versuchen wir mit der Kraft unseres Denkens all unsere Probleme zu lösen. Allerdings gibt es oft Dinge, die nicht direkt gelöst werden können und dadurch begeben wir uns in einen Teufelskreis.

In diesen 25 Minuten will ich Dir helfen Dich innerlich zu reinigen.

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Christian Bischoff zählt zu den einflussreichsten Motivations- und Persönlichkeitstrainern im gesamten deutschsprachigen Raum. Mit gerade mal 16 Jahren war er schon jüngster Bundesliga-Basketballspieler aller Zeiten; mit nur 25 Jahren einer der jüngsten Bundesliga-Cheftrainer im deutschen Erfolgskader. Seine Vorträge und Seminare sind regelmäßig ausgebucht. Mit seiner unverwechselbaren, mitreißenden Art füllt er die größten Hallen im Land und hat damit bis heute weit über 400.000 Menschen erreicht.

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#meditation #machdeinding #unaufhaltbar

[gernhard.reinholdsen]

Ich stelle fest, ich habe die Kraft der Meditation unterschätzt! Nur eine Woche und ich bin so viel entspannter und ausgeglichener geworden...
Auch wenn man in der ersten Sitzung noch etwas verkrampft, wenn sich ungewollte Gedanken einschleichen und zweifelt ob man das richtig macht... Nach einer Woche kommen bei der Meditation aus dem Nichts die positiven Gedanken hoch und gelegentlich lacht man während der Übung ganz entspannt.
Das ist einfach der Hammer.

[sarahw]

Ich habe es heute das erste mal ausprobiert. Habe gemerkt was mich runterzieht. Tränen flossen. Habe den Personen alles gute gewünscht und werde sie jetzt aus meinen Kontakten entfernen.

[moonrise]

Super tolle Meditation! Vielen Dank. Ich wünsche allen die das lesen einen wunderbaren Tag und beste Gesundheit für Körper und Geist! Falls ihr Meditationsmusik sucht, schaut ruhig bei uns vorbei! ❤

[bravo]

Ich habe seit meinem Burnout vor 1 Jahr immer wieder Depressionen. Habe durch Zufall deinen Kanal gefunden und gleich nach der 3.Meditation hat sich bei mir sehr viel verbessert. Vielen Dank und seien sie Gesegnet

[aldogama]

I am brazillian and I understand absolutely NOTHING of german ahah But I am listening just to hear something that brings me calm while I study. Thank you for the free work.

[GsKevinHD]

Vielen Dank für die entspannende Meditation, ich habe seit 1 Jahr Depressionen und aber seit dem ich mit die Meditation anhöre habe ich keine depressiven Gedanken und die Umwelt kommt mir schon viel realer vor.
Danke das es Leute wie euch gibt!

[willykroll]

So 1. Tag hinter mir mit dieser Meditation, laufen, sport und duschen hinter mir, jetzt gibts frühstück, euch einen schönen Tag❤

[alejandracarrera]

Ich habe in moment nur meditiert mit spanish sprache! deine Stimme ist Super ruhig hab mich sehr geholfen, vielen dank!

[maxb.]

habe mir das video um halb 5 uhr morgens während einer panikattacke angehört (bei meinen attacken bekomme ich kurzatmigkeit, schwindel, schweißausbrüche und übelkeit und muss mich übergeben). leide darunter schon seit 6 jahren aufgrund meiner schulzeit. nach nur 10 minuten merkte ich, wie sich mein körper und vorallem mein Geist entspannten. ich fühlte mich richtig entlastet, beruhigt und tiefenentspannt und die übelkeit verschwand völlig.

ich danke dir für diesen beitrag, es hat mir sehr sehr viel geholfen.

[aleks_pinki_]

Ich hatte in den letzten Tagen sehr viel Stress und Trauer gefühlt, mein Magen hatte immer so einen Druck ich konnte nicht Essen. Aber nach dieser Meditation hab ich mich so frei gefühlt, mein Magen schmerzt einfach nicht mehr, mein Kopf fühlt sich anders, einfach unglaublich.
Es hat sich wie 10 Minuten angefühlt… dass es so schnell vorbei ist hätte ich nicht gedacht! Vielen Dank dir🙏 ich werde morgen Früh nochmal vorbeischauen!

[withoutwords]

Lieber Christian,
nach dem zweiten Tag mit deiner Meditation bin ich nahezu sprachlos und versuche trotzdem mein Erlebnis zu teilen.
Ich war bereits ein Mensch, der an die Kraft des Geistes und der Gedanken glaubte und habe früher auch viel Energie aus Musik & Sport geschöpft, aber auch aus ganz falschen Emotionen heraus, wie z.B. Wut, Zorn und dem Wunsch es den Menschen die mich wahnsinnig machten zu zeigen, vielleicht sogar eine Form der Rache.
Meine Situation hatte sich zwar einerseits verbessert, aber wiederum auch verändert. Mit beruflichem und familiärem Fortschritt folgten neue Belastungen und Verantwortungen und mir war vor allem auch nicht bewusst, dass ich zwar alte Dinge hinter mir gelassen habe, diese mich aber im Unterbewusstsein mit Sicherheit weiterhin verfolgten. Nachdem nun auch weniger bis keine Zeit mehr war um mich auf meine alten Hobbys zu konzentrieren wie ich es gewohnt war, folgten irgendwann Burnout Syndrome mit sogar ernstzunehmenden, körperlichen Beschwerden. Der Konsum von Alkohol und gelegentliches Rauchen gaben vielleicht kurze Befriedigung, lösten aber selbstverständlich keine Probleme!
Ich war oftmals dankbar, hatte sogar schonmal Tränen in den Augen dadurch manche Hürden überwunden zu haben, doch immer noch mit den falschen Hintergedanken und Emotionen! Mein Geist war nicht frei, mein Kopf nicht im Einklang mit meinem Körper.
Die Kraft positiver Gedanken, das Loslassen, der geistigen und dadurch auch körperlichen Entspannung durch die Meditation und deinem Training habe ich VÖLLIG unterschätzt!! Ich hatte nach der ersten Meditation nicht nur Freudentränen, es fühlte sich auch an, als würden Druck, Stress und Beschwerden einfach aus meinem Körper weichen und das ohne z.B. einen hohen Berg zu besteigen, einfach nur durch Konzentration, deinen wohltuenden Worten, deiner ruhigen Stimme und der Kraft der Gedanken. Ich kann nicht beschreiben wie dankbar ich dir für diese neuen Erfahrungen bin. Die Meditation wird nicht nur ein fixer Bestandteil meines Alltags werden, sie gibt mir auch MUT & KRAFT mich und meinen Körper nicht mehr weiter zu vernachlässigen, auch wenn ich aus gut gemeinten Gründen getan habe. Ich beginne wieder den Mut und das VERTRAUEN zu besitzen, meine Wünsche und Bedürfnisse ebenso durchzusetzen, so wie auf manches zu verzichten um meine noch vor mir liegenden Ziele zu erreichen. DANKE dafür! 
Es gibt sicher einige Mental-Trainer und Coaches, meine Sympathie hast DU auf jeden Fall und ich werde das weiterempfehlen und weiterhin deine geführten Meditationen genießen. Wirklich großartig!! Bitte mach das weiterhin, du bewirkst damit Unglaubliches und von dieser Sorte kenne ich nur wenig Menschen. Alles Liebe, Charly

[bellaw]

Hallo Christian, ich habe heute zum ersten mal Deine Meditation ausprobiert, da ich es vorher noch nie geraucht habe. Ich habe derzeit immer hohen Puls Herzrasen und innere Unruhe angst, gab es vorher nie. Ich war begeistert mein Atem wurde ganz ruhig ich werde dran bleiben und hoffe das ich wieder zu meiner alten Stärke zurückfinde. Man denkt immer alles ist OK, aber scheinbar liegt doch etwas im verborgenen das diese Ängste auf einmal zum Vorschein gebracht hat, eine ganz neue Erfahrung. Ich werde weiter berichten und auch noch andere Meditationen ausprobieren, LG Bella

❤️ "DIE SACHE MIT MEDITATION IST: DU WIRST MEHR UND MEHR DU." David Lynch

[crazzy]

Ich danke ihnen sehr. Jeden Morgen hatte ich starke Bauchschmerzen. Mein Cousin hat mir Meditation vorgeschlagen und so bin ich hierher gelangt. Heute hatte ich einen Morgen ohne Bauchschmerzen. Vielen Dank

[Infinitymentoring]

Was für eine wundervolle und bereichernde Meditation. Deine Stimmfarbe wirkt sehr beruhigend und angenehm auf mich. Das Tempo ist genau richtig. Jede Zelle meines Körpers fühlte sich gesehen und willkommen. Die Suggestion mit "Du bist Ruhe." hilft die Trennung aufzulösen und verbindet direkt mit dem ruhigen Gefühl. Von Herzen ein grosses Dankeschön! Schön, dass es dich gibt Christian! Ein wahres Geschenk, welches du lebst! 😍
Alles Liebe und voller Dankbarkeit und Fülle

Nici

[evelyncherry]

Heute habe ich das erste Mal begonnen mit Meditation und ich muss jetzt schon sagen, ICH BIN TOTAL BEGEISTERT! Schon lange habe ich mich nicht mehr so entspannt gefühlt!! 😍 Ich bin echt gespannt, wie ich mich nach einer Woche fühlen werde! Aber ich muss jetzt schon sagen „EINFACH WOW, DU HAST MICH ECHT MIT DIESER MEDITATION BEGEISTERT!!!“ 😍

[conny]

Lieber Christian, bin jetzt sehr entspannt. Könnte am Beginn kau atmen war total blockiert und aufgewühlt. Könnte dir kaum folgen.jetzt geht's mir schon sehr viel besser, Danke Glg Kornelia

[jessicaholzner]

Es lief einen Monat nicht sehr viel bei mir in der Selbständigkeit. Dann Habe ich gestern zum ersten Mal meditiert, und habe dann erstmal eine Enttäuschende Nachricht gekriegt aber was danach folge war unglaublich! Ich bin von 0 Terminen auf 5 und weitere Folgen .
Dankeschön echt ❤

[mistercap]

Richtig gute Meditation! Ist wie high werden ohne Drogen.

[MathildeWedl]

Heute das erste Mal angehört konnte mich ein wenig dabei entspannen. VIELEN DANK, WAR WUNDERBAR. ! ❤😊