Meditação para ANSIEDADE

Meditação ara acalmar a mente e ajudar a controlar os sintomas da ansiedade. Conduzida ao vivo junto com uma live no Instagram. Beijos com amor. Raissa.

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Sempre escute seu corpo e respeite sua possibilidade com amorosidade. Vá somente até onde se sinta confortável. Em casos de hipertensão, problemas cardíacos e na coluna, hérnia de disco, hérnia inguinal ou problemas similares é indicado avaliação médica para a sua prática.

Essa prática não substitui nenhum tratamento ou acompanhamento médico. Não deixe de consultar um médico e/ou manter qualquer tratamento que estiver fazendo. Os benefícios do yoga e da meditação são cientificamente comprovados. No entanto, são ferramentas que devem ser aliadas ao acompanhamento médico e terapêutico do praticante.

#MeditaçãoparaAnsiedade #MeditaçãoparaAcalmaraMente #MeditaçãoGuiada

[meditacaoansiedade]

Ei, você que está lendo este comentário: Não desista do caminho do autoconhecimento, você não está vendo este vídeo por acaso, acredite no DESPERTAR, vibre na energia do AMOR e siga em frente! ❤️

[fernandocardamone]

Faço diariamente a 6 meses esta meditação. Para que possa dividir com todos, fui diagnosticado a 40 anos atrás como uma criança hiperativa. O que hoje já tem outro nome, como Deficit de atenção, desde os 7 anos que me lembre tive várias crises de ansiedade seguidas de pânico e crises de depressão desencadeadas por esses picos de ansiedade. Hoje, meu diagnóstico é de Transtorno Obssessivo Compulsivo, Bipolaridade ou TOC. Não sei mais dizer qual é o mais adequado. Sei que, desde que aprendi a me auto-conhecer através da meditação, respiração e a YOGA, minha vida mudou. Ainda tomo medicação, mas meu próprio médico diz que nem precisaria mais dela por ter escolhido este caminho. Apenas não as abandono por receio de sofrer novamente. Obrigado de coração Raissa.

[mikafelix]

Desenvolvi a crise de ansiedade por questões bem íntimas minhas. Agora mesmo, tive uma bem séria. Fiquei tremendo, cabeça estava a mil e não conseguia escrever direito (meio que é um refúgio pra diminuir isso tudo). Procurei no YouTube sobre meditação e achei esse canal. Confesso que me ajudou muito. A música calma, sua voz mansa, tudo de bom e mais um pouco. Sempre que estou incomodado, volto aqui e refaço tudo. Muito obrigado mesmo. Tudo de bom pra ti e que possa ajudar muito mais pessoas. ❣️❣️

[waltertenorioalbuquerqueju]

Esse vídeo me ajudou muito quando eu tive que parar de beber a três anos atrás, e a falta do álcool me dava crises de ansiedade e essa medicação me ajudou a superar tudo isso, hoje não faço mais uso do álcool consegui superar o vício

[vanessalessa]

Muito obrigada! Estava tendo crise de ansiedade nesse momento, e pela indicação da Adriana Santana te encontrei, fiz os exercícios e a crise passou, estou me sentindo relaxada nesse momento. Obrigada! 🙏🏻😘

[wanclevia]

Nunca acreditei muito em meditação, mas como a ansiedade era tremenda resolvir tentar e incrivelmente eu vi uma melhora muito grande no final. Gratidão pela forma que vc conduz as meditações!

[adrianapereira]

Todos dias coloco seus videos para dormir, sofro de ansiedade e vc me acalma... obrigada por me fazer bem todos os dias

[Adrisnando]

É incrível como o mundo sempre tenta nos desconcentrar\desequilibrar! Assim que a meditação começa no estado de relaxamento o vizinho liga a lixadeira! No meio do processo, quando são citadas as palavras " lugar de harmonia e silêncio" ele torna a ligar a máquina. Então irmãos... Meditar é isso: é entender que o mundo vai tentar te desconcentrar\irritar mas o verdadeiro silêncio e harmonia está dentro de nós! Namastê 🙏

[guaratinguetadetectorismoe]

Que sensação boa! Que alivio! Eu sofro de ansiedade, e estou tendo crises quase todos os dias, essa meditação tem me ajudado a me conectar comigo mesmo e desacelerar!

[liliancereso]

Me ajudou muito! Hj tive uma crise de choro e ansiedade bem forte e você me ajudou muito! Gratidão 🙏🏻

[mariagorete]

Que bom que tem pessoas de Deus, que pensa no outro. Sua voz acalma a nossa angústia. Gratidão.

Sempre ouço e faço
suas meditações à noite. Sua voz me acalma.

[vlogsdamy]

Temho ansiedade, depressão, síndrome do pânico e alguns traços de bipolaridade, e desde que comecei a meditação tem me ajudado MUITOOOO. É incrível como em alguns minutos eu já me acalmo. Muito obg pelo seu canal Raissa. Saiba que você ajuda muitas pessoas

[catarinacarvalho]

A meditação cura mesmo! Faço meditação há 4 dias e sinto-me sempre bem e em paz quando faço! Sei que vai curar muita coisa em mim e no meu interior que precisa mesmo de ser curado!

[Diversaosemlimite]

Experiência simplesmente fantástica! Você é um anjo na Terra. Deus te abençoe hoje e sempre!

[fatimahipolito]

Agradeço a minha filha pela indicação, sou muito anciosa e estava no momento precisamdo muito.Estou fazendo à duas semanas e note como estou bem .OBRIGADO

[andressagomesdasilva]

Faço meditação há 6 meses, após um acidente q sofri, descobri esta pessoa maravilhosa q é a Raissa, gratidão...

[karineuchoaborges]

Minha vó tem 87 anos e está com começo de ansiedade a pouco eu assisti o seu vídeo com ela e minha vó amou!!! Gratidão IMENSA!!!

[pabloandresolaya]

EXCELENTE IRMÃ CÓSMICA, COM 200 MULHERES COM SUA ENERGIA O MUNDO SE TRANSFORMARIA NO PARAÍSO!! GRATIDÃO, NAMASTÊ 🛐

[mirellegoncalvespereira]

Que incrível, estou fazendo a pouco tempo. Mas meu corpo senti a diferença. Hoje foi o primeiro dia que consegui fazer 1 coisa de cada vez. Minha primeira semana sem crise.

[jesusmartins]

bom dia, nao tenho palavras para te agradecer porque voce me ajuduo a curar uma depressa que ja durava mais de quarenta anos, gratidao que Deus te abençoe muito