MEDITAÇÃO PARA ANSIEDADE

Se de vez em quando você sente um aperto no peito e parece que fica até difícil de respirar e continuar com o seu dia, essa meditação é pra você 🧡 Uma meditação guiada simples pra poder trazer um fôlego de paz pro seu dia, e também pra você praticar regularmente, ajudando a prevenir e diminuir crises de ansiedade frequentes.
Encontre um local calmo, experimente usar fones de ouvido e lembre-se, a sua respiração é um instrumento muito poderoso, e você pode treinar usá-la para o seu bem.
Eu espero, do fundo do meu coração, que essa meditação chegue até as pessoas que precisem, e ajude a melhorar o dia de alguém ❤️

Amor e luz, namastê 🙏✨

Meditação Para Curar sua Criança Interior

Venha ficar mais pertinho ainda pelas minhas redes sociais:

#fiqueemcasa #comigo

[carolinepaz]

Depois da meditação, me emocionei, chorei, mas não um choro de angústia, mas um choro de alívio, chorei por conseguir me sentir, perceber meus pensamentos, minhas sensações, por poder me sentir no presente, e a dois anos não conseguia me conectar com tudo isso. Me senti uma pluma. Gratidão eterna, vc é um anjo ❤️

[leonardogoncalves]

Eu consegui, e voce tambem vai conseguir! Venci a crise do panico e a ansiedade com meditacao e fe ! A cura está dentro de voce, acredite! Deus abençoe a todos!

[vitorsousaenjoy]

Acordei 4 da manhã coração na boca, falta de ar, estômago horrível, taquicardia, essa meditação me ajudou muito no começo e difícil você acha que não vai ter controle que sua ansiedade vai vencer vai te derrubar, mas não eu sempre respiro fundo tento seguir todas as instruções e até o final do vídeo já tinha melhorado, escutei mais um vez e agora já me sinto bem melhor, é difícil sabe, viver com isso, só quem tem sabe, mas saiba que você vai vencer essa batalha, hoje em dia isso acontece comigo com raridade eu já me sinto um vencedor, e quando vem eu sei que é só um momento ruim que vai passar 🙏, desejo que passe pra todos !

[luuhferreira]

Acordei 4 da manhã, tou aqui tentando me acalmar, que Jesus me cure e cure cada um de vcs 🥺🙌🙌❤️‍🩹 Amém 🙌🙏

[mariakosechen]

A todos que lerem isso enquanto vocês estão curtindo a conexão dessa música... Você é um ser infinito vivendo uma experiência de limitações com a intenção de superá-las. Você é incrível. Agora você precisa pensar isso também. Todas as coisas começam com amor próprio. Depois de acreditar que vale a pena, você acreditará que pode fazer isso e que pode obtê-lo. Seja lá o que for “isso” em sua vida. Você é digno. Você merece isso. Não há ganho. Apenas seja feliz. Encontre sua alegria. Rir. Faça algo divertido. Seja feliz e deixe que esteja tudo bem em ser feliz, mesmo que as pessoas ao seu redor não estejam. Você é a pessoa mais importante da sua vida. Você precisa ser sua melhor líder de torcida. Você precisa ser seu melhor amigo. Ninguém mais investe mais em sua vida, em sua felicidade ou em sua experiência do que você. Cuide de você mesmo primeiro. Cada um é responsável por si mesmo. Eles são responsáveis ​​por suas próprias ações e reações. Você é responsável pelo seu. Ninguém obriga você a fazer nada. Sempre temos escolhas. Sempre podemos escolher nossa atitude em relação a qualquer situação que enfrentamos. E muitas vezes as situações que temos diante de nós refletem algo que precisamos curar e trabalhar dentro de nós mesmos. Você não é uma vítima. Você nunca está Sozinho. A desconexão é uma ilusão. Somos seres energéticos e estamos todos conectados. Você é incrível. Sei. Acredite. Viva isso. Recupere seu poder. Viva a partir do seu eu autêntico (não daquele que lhe é imposto pelas expectativas sociais ou familiares). Você é um ser infinito. Você só precisa se lembrar. Desejo a você tudo isso para o seu bem maior.

[PedroMazzi]

Que o dia de você que está lendo, seja abençoado de energias boas e muito amor ! 💫♥️

[suelenmacedo]

Eu estava tendo uma crise de ansiedade péssima neste momento, quase pensando em ir ao hospital. Resolvi procurar alguma meditação no YouTube e encontrei este vídeo. Você não sabe o quanto me ajudou. Enorme gratidão, abraço fraterno ❤️

[lorenataumaturgo]

Estou numa crise de ansiedade muito forte e essa meditação acalmou meu coração! Sou muito grata. E se você assim como eu está passando por isso, lembre-se você não está só! E tudo isso vai passar, muita luz para todos nós.

[gilsonbraga]

Camila, se vc puder fazer vídeos como este toda semana....todos estão precisando, o mundo está ... e pessoas como você são luzes neste mundo, que torna-se sombrio quando não brilhamos!! Namastê!

[fadamadrinha]

Quanto mais você da ouvidos pra sua mente, mais você tem medo e insegurança, porque voce vive preso no passado e no futuro, como se tudo que você pensava fosse acontecer, ignore sua mente tudo que você ouvi, Pq você cresceu e consegui viver sem medo, respire sempre que estiver com medo, por que assim você vai dar o poder ao seu coração

[mariadocarmo]

Já faz uns 15 dias que comecei hoje percebi melhora faço tratamento psiquiátrico e tomo medicação e faço terapia e tenho certeza vou me libertar da medicações .a cada pequena vitória compartilharei com vocês gratidão amor e luz namaste

[elainecastrosilva]

Nossa!!! essa meditação tirou a dor do meu peito e aliviou minha alma. Obrigada.

[LucasSouza-ncub]

Velho, sou evangélico. Alem da meditação me fazer sentir um com Deus, me sinto renovado. Sinto qur a cada respiração, Deus faz uma reforma em mim, a cada meditação me sinto uma pessoa melhor. Gratidão ❤

[thainaribeiro]

Meu Deus é a primeira vez que eu medito, acho que eu nunca me senti tão bem na minha vida. Que sensação maravilhosa

[RosanaSantos-srrq]

Assistindo agora as 03: hs da madrugada. Não foi fácil fazer o corpo relaxar. Em plena crise, mais estou bem. Obg Deus te abençoe só quem passa sabe o qt é horrível as crises. Obg mesmo.

[MariaEduarda-czoy]

Não tem sensação melhor do que uma pessoa tá meditando... eu amo ❤️

[vanessamtorres]

Gratidão, Camila! 🙏
E você que está lendo esta mensagem, que Deus te abençoe grandemente.🌻

[gabrielpauulino]

Uma dia abençoado e cheio de luz para todos que estão lendo esse comentário. 🙏🏽❤️

[elenismarcamzaposdesou]

Oiiii meu nome é Elenismar, em2020 recebi um diagnóstico de câncer, e vc me ajudou bastante com seu vídeos de meditação, acho q antes disso não sabia respirar sou sua fã, sou grata por sua vida e ter me ajudado em tempos difíceis, hj estou bem e curada graças a Deus 😘🙏

[RaquelSouza-nqne]

Eu sofro de ansiedade generalizada, essas medicações tem me ajudado muito. Faço tratamento com medicação e faço essa prática de meditação sempre que estou com o peito apertado mesmo que seja pouco. Logo tudo passa e eu fico leve, aliviada, e melhora muito meu humor. Sofro de ansiedade faz quatro anos no começo foi muito difícil achei que ia morrer, agora já consigo ter controle graças a essas práticas de relaxamento que passou a fazer parte da minha rotina . Espero que ajude muito vocês também assim como está me ajudando.