Как прыгать высоко волейболисту / баскетболисту?🚀

[SemaJump]

Если хочешь вертикальный прыжок 120-130 см, при этом иметь крепкие суставы и максимально продлить свою спортивную карьеру

[даже если тебе 35+ лет❗️]

то прямо сейчас пиши мне

через 2-3 месяца научу тебя летать 🚀

[chxzvnn]

Спасибо, всё детально объяснил, пошагово, понятно. Идеальный тренер/учитель.

[tipasmeshnoy]

Спасибо, благодаря этому видео Я владею прыжком в 10 метров и ещё научился дышать под водой. Настолько всё понятно и быстро объяснили! Больше таких обучалок👍👍

[ohhellnah]

Ребят нечего не перепутайте надо прыгать с разбега С 2 ног не с 3 не с 4 а Надо именно прыгать с 2 ног
Не благодарите

[Angel-ovoc]

Спасибо все сразу стало понятно, ахуенный из тебя тренер чел 👍

[kordinan]

Спасибо, всё в крации объяснил, пошагово шёл по твоей инструкции, прыгнул и улетел за атмосферу, теперь только обратно бы вернуться, так что 9/10

[Astrolog]

Я прям всё понял.Так хорошо объясняют. Что сразу понял в чём отличие правильного прыжка от неправильного.

[azel___]

Было очень интересно и доходчиво. Теперь понятно, что даже с такой ах*рительной обучалкой, ты ничего не сможешь

[itsme-jehd]

Спасибо. Всë очень понятно и без лишней воды!

[TheSameNickname]

Для тех кто не понял: крч, все перед тем как прыгнуть останавливаются и прыгают и выходит невысоко, а если на бегу выпрыгивать с 2 ног, то прыжок будет высоким и правильным.
P. S. Я сам кое как разобрался. :/

[tricksterBOYY]

Объясняю!
Правильно: ты бежишь и ставишь одну ногу, потом, к ней приставляешь вторую и прыгаешь
Неправильно: ты бежишь и делаешь не большой прыжок и приземляешься на две ноги и делаешь высокий прыжок
Пояснение: когда делаешь неправильно, у тебя больше шансов получить травму

[SerjCres]

"Что бы прыгать высоко - не нужен нам батут" (с) КАСТА

[expanded.imagination]

Все четко и доступно, пришёл на тренировку, почти полтора метра прыжок стал.

[radioremont]

Все доходчиво и понятно, иду открывать свою школу прыжков.

[Ren_fro]

Объяснил как бог, всем такого тренера

[animeshka]

Второй прыжок тоже часто используется, но в пляжном волейболе

[Peter_Parker_NY]

Спасибо!!!! Благодаря твоему обучению я научился прыгать на 1036426828 метров!!! А ещё у меня под подушкой появилось 1564837528 айфонов, макбуков, айпадов, а ещё боевой вертолёт МИ-28!!! А к тем, кто не научились этому гениальному прыжку, с помощью этого невероятного обучения придёт Мишка Фредди!!😥😰😥😧😧. Ещё раз ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!!

[ktoprocheltotgay]

Короче, как я понял нужно максимально плавно, но одновременно резко перейти к прыжку. Не очень, конечно понятно, но лучше чем в видео

[skillyb]

Тем временем кольца в нашем зале...
Не чел ну тип прыгай не прыгай...
Не допрыгнишь же)

[Railerable]

Чтобы прыгать высоко не нужен нам батут....
Я сегодня намбер уан, а ты намбер ту)))