Как прыгать выше в волейболе? 4 упражнения для ПРОКАЧКИ прыжка

preview_player
Показать описание
4 базовых упражнения для прокачки вертикального прыжка в волейболе и баскетболе!
Тренируйся где угодно!

Друзья, если вы хотите помочь развитию канала, чтобы контент стал качественнее (все собранные средства пойдут на новое оборудование для канала), вы можете поддержать меня по следующим реквизитам:

СБЕРБАНК - 4276 1615 1801 6679
КИВИ КОШЕЛЕК - 79920017315

Так же, не забудь подписаться на мои соцсети - очень много полезного и интересного контента на тему увеличения прыжка, силы, атлетизма.
По вопросам индивидуального тренинга пиши мне ВК

  1. Семён Кругликов
  2. как прыгать выше
  3. как увеличить прыжок для волейбола
  4. прыжок в волейболе
  5. прыжок в баскетболе
  6. кругликов
Рекомендации по теме
САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ 0:02:35

САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ УВЕЛИЧИТЬ ПРЫЖОК В ВОЛЕЙБОЛЕ // СОВЕТ НЕДЕЛИ #28...

Как Увеличить Прыжок 0:04:11

Как Увеличить Прыжок в Волейболе / Полное Руководство

🔥 Простая, но 0:02:25

🔥 Простая, но очень ЭФФЕКТИВНАЯ тренировка прыжка 🔥

3 упражнения для 0:03:36

3 упражнения для увеличения ПРЫЖКА / КАК ПРЫГАТЬ ВЫШЕ в волейболе?...

Ошибки, которые крадут 0:09:45

Ошибки, которые крадут ваш прыжок в волейболе

Мастер-класс | Тренировка 0:10:04

Мастер-класс | Тренировка прыжка | Основные ошибки начинающих прыгунов @alexandr_pyatov...

Как прыгать выше 0:01:17

Как прыгать выше всех?

ШАБЛОН ТРЕНИРОВКИ ВЕРТИКАЛЬНОГО 0:10:07

ШАБЛОН ТРЕНИРОВКИ ВЕРТИКАЛЬНОГО ПРЫЖКА С МЕСТА // КАК ПРЫГАТЬ ВЫШЕ В ВОЛЕЙБОЛЕ...

Почему я не 0:11:26

Почему я не могу высоко прыгнуть играя в волейбол

Как прыгать выше 0:02:13

Как прыгать выше в волейболе? 4 упражнения для ПРОКАЧКИ прыжка...

4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ 0:03:21

4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЫЖКА / КАК БЫСТРО УВЕЛИЧИТЬ ПРЫЖОК?

Топ 20 упражнений 0:10:08

Топ 20 упражнений для развития вертикального прыжка в волейболе | Volleyball Jump Training 2019 (HD)...

Как Прыгать ВЫШЕ 0:05:56

Как Прыгать ВЫШЕ за 5 Минут.

Обучение волейболу. Как 0:19:59

Обучение волейболу. Как увеличить высоту прыжка.

Волейбол | Обучение 0:04:54

Волейбол | Обучение | Техника НАПАДАЮЩЕГО УДАРА.

Как увеличить прыжок 0:00:16

Как увеличить прыжок ? От простого к сложному 🔥💪#волейбол #прыжок...

ТЕХНИКА РАЗБЕГА В 0:04:14

ТЕХНИКА РАЗБЕГА В ВОЛЕЙБОЛЕ // КАК ПРЫГАТЬ В ВОЛЕЙБОЛЕ // КАК УЛУЧШИТЬ РАЗБЕГ В ВОЛЕЙБОЛЕ...

ТЕХНИКА ПРЫЖКА С 0:04:37

ТЕХНИКА ПРЫЖКА С ДВУХ НОГ / КАК БЫСТРО УВЕЛИЧИТЬ ПРЫЖОК В ВОЛЕЙБОЛЕ и БАСКЕТБОЛЕ?...

ПРЫЖОК С РАЗБЕГА 0:10:21

ПРЫЖОК С РАЗБЕГА // ШАБЛОН ТРЕНИРОВКИ ПРЫЖКА // КАК ПРЫГАТЬ ВЫШЕ В ВОЛЕЙБОЛЕ...

Как Увеличить Прыжок 0:02:34

Как Увеличить Прыжок в Волейболе (ТОП 5 Правил)

Нападающий Удар в 0:03:46

Нападающий Удар в Волейболе (Как Играть в Волейбол)

3 ПРИЧИНЫ ТВОЕГО 0:05:47

3 ПРИЧИНЫ ТВОЕГО НИЗКОГО ПРЫЖКА (исправь это) / КАК ПРЫГАТЬ ВЫШЕ?...

КАК ПРЫГАТЬ ВЫШЕ. 0:10:25

КАК ПРЫГАТЬ ВЫШЕ. БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!

Мягкая Верхняя Передача 0:05:29

Мягкая Верхняя Передача / Обучение Волейболу

Комментарии
Автор

Хочешь прокачать свой прыжок до 100-120 см, стать мощным тигром на площадке и укрепить суставы всего за 2-4 месяца❓

или
И я подберу для тебя наилучший вариант нашего сотрудничества🤝

SemaJump
Автор

Попробою делать до конца лета 😌 Надеюсь прокачать прыжок чтобы прыгать 3 м

daymon
Автор

А сколько это надо делать чтоб появились первые результаты? Мне 15 лет я играб в волейбол для себя.
И мне нравится.
Мой прыжок составляет 40см но с одной ноги а в волейболе надо прыгать с двух ног. И что тогда делать? Переучиватся.

kaiiii
Автор

про подходы и количество желательно еще...

redball
Автор

Зачем так в экран бить? Теперь фингал вылез

dmitryr
Автор

Уменьши звук голоса пожалуйста, на 60-75 volume не получается нормально слушать и смотреть видео😉

d_sneaky_