Как Подавать Силовую Подачу в Волейболе

По вопросам рекламы:

#волейбол #волейболмужчины #volleyball #mensvolleyball #volleyballspike

[_AgYsHa_]

Я офигеваю. Многие пишут что они научились за пару дней. Или пишут по типу что ходят на волейбол 3-4 месяца и научились делать эту подачу
Я не жалуюсь. И я никого не осуждаю. У меня проблемы с силовой подачей. Хотя я девушка, может потому что я слабая? Хотя я качаю руки и ноги Сама пытаюсь обучаться этой подаче, и пока что результата никакого нету. Но я стараюсь

[nvcuwqg]

За час научился и попал на национальный турнир спасибо большое

[Selka]

За 1 день научился, но бывает в сетку летит, щас тренерую подачу, чтобы перелетала всегда и быстро летела

[nextrolol]

За день попал в проф волейбол, спасибо автору за видео очень помогло!!!

[psevdonim]

Блин, я год не могу научиться, как вы, люди, за день выучиваетесь? Я совсем дольоеь?

[duoflipping]

Только сегодня первый раз получилось нормально подать, за 2 дня примерно научился

[deviceso]

Я умею подовать силовую но иногда не получается думал улутшу свою подачу

[draysn]

Я научился делать за 1 день, и до сих пор её трененую чтобы она была мощнее и точнее, а так же начил добавлять планер и кручонный, охеренно выглядит

[azot]

я примерно научился ее делать за 3 дня и через 4 дня применил на матче и я принес 4 очка команде

[demfe]

за две тренировки у меня получилась первый раз, одна тренировка идёт 2 часа считай за 4 часа получилось

[frooohhggg]

Научилась за 2 тренировки и все стабильно, мяч летит быстро, сейчас практикую планер (рост 165 прыжок ~55 см)

[gamesrahman]

Я примерно за 3 недели, да это долго но хороший результат

[baters]

Я за 2 неделю научился и мяч летит очень быстро и многие не могут принимать уменя в школе и на волкйболе

[KinderlovesBounty]

Все так быстро научились…я не умею подавать плановую подачу из-за своего низкого роста, а во время силовой мой подрос просто ужасен. Мяч летит то назад, то слишком низко, то вообще рука не дотягивается..я не знаю как люди научились за 2-3 дня. Чувствую себя неумехой

[zdrey]

Первый нормальный раз получился на второй день, а стабильность на 2 неделе

[jelludwha]

Вы ещё не сказали о растоновки ног как надо разбегаются я расскажу после того как мы потбросели мячь то левай или правой ногой делаем 1 маленький шаг а потом 2 Польши если вы начинали с левай то потом идёт правая а если с правой то потом левая шага 3 удачи в подачи

[Sekrett]

Нужно научится до соревнований, надеюсь помрдет видео

[alfa_bs]

впервые я смог подать силовую подачу спустя 3 месяца после того, как я записался на волейбол

[seyyjmt]

полгода чтобы мяч перелетал сетку и попадало в поле(рост 171, прыжок ~46см)

[boom_art]

Хое л бы задать вопрос, я правша но разбегаюсь с правой ноги 2 шаг у меня левой. Это как то влияет на прыжок и как переучиться от такого если это будет мешать