Зарядка ОТ ОТЁКОВ/ разгон лимфы/ 13 минут / @azaliya_fit

Лимфодренажная тренировка подойдет вам если вы хотите уменьшить отёчность, убрать застои, взбодриться, начать уменьшать целлюлит, укрепить иммунитет. Не забывайте работать в комплексе: сбалансированно питаться, соблюдать водный баланс и не забывать о регулярном движении.
Желаю хорошей тренировки!

📍ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ 50/100/200 рублей в качестве благодарности за тренировку:
Сбер 4276 6200 3446 5546

👍Здоровый фитнес учитывает тело, как единую систему, где красота тела приходит через его здоровое состояние. Нет безопасного способа как похудеть быстро за неделю и за месяц, но можно похудеть и укрепить здоровье на длинной дистанции. Если вы задаетесь вопросами: Как заниматься спортом дома? Как заниматься спортом с резинкой? Как убрать живот? Как убрать диастаз? Как убрать целлюлит? Как убрать второй подбородок? Как похудеть в животе и в ляшках? Как убрать боль в шее, пояснице? Тогда вам подойдет здоровый фитнес.

➡️Для тех кому важна поддержка - приглашаю на персональные онлайн тренировки со мной.

[azaliya_fit]

🩷Друзья, поделитесь, как вам комплекс?
(по ссылке найдёте и другие курсы в формате здорового фитнеса)

[ЕленаСемененко-ро]

Спасибо. Действительно вконце подвидность ребер значительно увеличилась ❤

[АнастасияРавковская-ск]

Спасибо огромное, сделала зарядку, теперь чувствую себя прекрасно ❤

[aicbel]

А можно делать эту зарядку не утром, а после перелета? Отекаю после .