MELHORES exercícios para deixar seu NADO BORBOLETA perfeito!

Selecionei os 5 melhores exercícios para aprender e aperfeiçoar o nado de borboleta. Tentei apresentá-los de forma diferente e o mais didático que eu consigo, para ajudar a todos os nadadores que estão interessados em deixa o seu nado borboleta perfeito!

Se ficar alguma dúvida e só deixá-lo no comentário que logo logo responderei ou me siga no Instagram @ricardombfilho para obter mais informações.

Música 🎶 - @LiQWYD - Feel
Thanks for your música 🙏🙏🙏

Foto 📸 - @wadesphotos 👈 Instagram
thanks for your Photo 🙏🙏🙏

Bons Treinos
💪😁👍

#nadoborboleta #educativos

[analuciasilveirademoraes]

Este estilo tem sido um grande desafio pra mim, coordenar os movimentos é difícil mas eu não vou desistir, sou nadadora "tardia" com 69 anos, vou assistir bastante e surpreender meu professor

[let]

Amei, como eu sou federada minha cabeça no Borba tá muito alta, aí eu treino todos os dias, aí vou treinar hoje 😃

[almeidacell]

nado a 4 anos
borboleta sempre o mais cansativo e o mais bonito dos nados!

[lagramos]

Obrigado professor Ricardo . Excelentes orientações .

[roselimello]

Obrigada! Estou começando os educativos no nado 🦋

[raquelalves]

Prof, faz um vídeo ensinando como fazer a pernada do nado borboleta (a ondulação), pleasee

[yoneyone]

Esses educativos já mostram o nado p quem já sabe, preciso de educativos c passo a passo p quem n sabe

[jvieira]

Consegui ser aprovado em um TAF com suas dicas!
Muito obrigado, Professor!🙏🙏

[luisaiani]

Posso fazer so as braçadas.pois tenho problema na lombar. E fazer as pernas normais.sera que da.pois tenho 51anos e estou aprendendo agora.

[stevesonnascimento]

Tou com dificuldades nessa, parte das pernas 😕

[euquerosernormal]

Já tentei vários exercícios e minhas pernas sempre vão lá embaixo.