Como Fazer Abdominais I 5 Formas Eficientes #shorts

preview_player
Показать описание
Neste Vídeo Você Descobrirá como Fazer Abdominais em Casa #shorts

-------------------------------------------------------------------------------------------

Tmj irmão, vamo q vamo 💪

Musculação Em Dia

FAVOR IGNORAR AS TAGS, TMJ
abdominais,exercícios abdominais,abdominal,abdominais em pé,abdominais em casa,abdominal em pé,abdominais para perder barriga,abdominales,tipos de abdominais,treino abdominal,fazer abdominais,abdominais tipos,abdominais por dia,abdominal infra,abdominais como fazer,exercicios abdominais,abdominais exercicios,exercicios de abdominais,abdominais perder barriga,exercicios para abdominais,abdominais para iniciantes,abdominal supra,abdominal em casa,como fazer abdominal,como fazer abdominais,abdominais como fazer,abdominais,abdominal,como fazer,fazer abdominal,fazer abdominais,dica para fazer abdominais,exercícios abdominais,abdominal como fazer,como fazer abdominal reto,como fazer abdominal certa,como fazer abdominal seguro,como fazer abdominal crunch,como fazer abdominal simples,abdominal prancha como fazer,como fazer abdominal academia,como fazer abdominal completo,como fazer abdominal avançado
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Iae irmão diboa? Bons treino pá nóis, tmj 👍✌

MusculacaoEmDia
Автор

Glr, tô com dificuldade pra treinar abdômen comentem e curtem meu comentário pra eu lembrar sempre de voltar aqui, assistir esse vídeo e reproduzir todos os exercícios, obgd 💪🏻💪🏻

cafajeste
Автор

Arrependam-se de seus pecados, vão para a Cristo, ele ama vocês mesmo vocês não amando ele. Creiam nele verdadeiramente para serem salvos e sigam-no..

riquelmeribeiro
Автор

Finalmente um exercício que tras resultado e também é um pouco difícil

d....
Автор

Eu sei que vai demorar, mas eu já senti diferença no meu abdômen! Desde o começo do ano estou treinando, voltando a ativa. Obrigado por proporcionar esse conteúdo, agora irei treinar com mais frequência esses movimentos.

kallebyyt
Автор

comecei hoje dia 09/04 e daqui um mês irei vir contar minha experiência, irei treinar 3 vezes na semana respeitando o descanso. curtam aqui pra que eu não se esqueça de voltar.

statusrapnerd
Автор

Amanhã vou começar a treinar o abdomen daqui a 1 mês eu volto me desejem sorte rapaziada

CauanSam
Автор

Mano que treino bom, vou fazer todo dia vlw aí irmão tudo de bom pra vc e pra sua família.

jardielsondasilvaferreira
Автор

Opa, vou começar hj, curtem pra eu voltar aq daqui um mês

vtnck
Автор

Vou fazer só o primeiro slk, doi demais mas vale a pena pra treinar

vehhckwwyt
Автор

Tenho 13 anos e começei a fazer esses treinamentos a uma semana e ja vejo resultados

Gabriel_VP
Автор

Obrigado mesmo pelo conteúdo, ajudou bastante

vitorvalle
Автор

Muito obrigada por esse vídeo quem criou

AlexandreFigueiredo-gs
Автор

Gente por favor nunca pedi UM único like aqui, curtem meu comentário pra eu lembrar de voltar e fazer os exercícios por favor galera 😢

BigLibraJenna
Автор

man quais flequisoins vc recomenda para criança de 9 anos❤

Flamengodaquebrada
Автор

Mn esses exercísios me ajudaram muito, fiz esse treino somente 6 dias e meu corpo mudou muito, meu abdômen está definido e também faço treino de braço e perna, vlw mn!

samuelsantosdosreis
Автор

tenho 9 anos e essas dicas tao ajudando muito

igorgamer
Автор

Este treino ta me ajudando no meu peitoral

elioneguedes-eqmf
Автор

Vou começar a fazer 26/02/2024 dia sim e dia nao pq vou fazer outros pra perna e os braços, depois digo como fiquei to com o corpo medio e buchudo kkk

SouNordestino
Автор

Vou começar hj, vou daqui um mês para falar sobre os resultados.

Vitorharley