Сидим так, чтобы не болела спина

Формируем правильные привычки сидеть. Многие из нас проводят большую часть дня сидя, за компьютером, за рулем. Чтобы избежать последствий сидячего образа жизни, нужно, в первую очередь, сидеть правильно. Всегда есть возможность поменять то, как вы сидите, сняв, при этом, нагрузку с поясницы, шеи, головы.
Начнём меняться. Начнём правильно сидеть. Поделитесь этим видео с теми, кому стоило бы задуматься о своём положении. Следите, как сидят ваши дети. Сделаем мир прямее, здоровее, веселее.
P.s. Если вам интересны видео, которые я снимаю, напишите об этом в комментариях. Мне нравится это делать, но я не знаю, применяете ли вы это в жизнь, интересно ли вам это.