Как успокоиться во время ПАНИЧЕСКОЙ АТАКИ? #паника #паническаяатака #паническиеатаки

Школа Эмоционального Интеллекта и Психотерапии

Алексей Красиков

[АдріГаля]

Понимание этого приходит со временем, я уже не паникую, но прошло 1.5 года после первой ПА при которой пульс был 175, таблетки, скорая, дикий страх смерти, колбасило час, но такие дикие паники были редко, потом нашла этот канал, спасибо Алексею!

[aynura]

Лично мне когда - то Красиков помог от панических атак ! И это я только смотрела видео тут в ютюбе про панических атак, и тревог . За это спасибо ему )

[monolit]

Алексей Красиков лучший психотерапевт в России. Его тактическая психология очень эффективна. Спасибо. За 13 лет ПА, никто мне не мог помочь, после вебинаров хватило месяца чтобы избавиться от ПА и тревожности. Лучший❤

[indrafeniks]

Мне на панику как-то все равно, но вот то что в глазах темнеет и в ушах звенит это страшно, будто сейчас в обморок упадешь. Я могу пол дня спокойно и ровно дышать, но паника никуда не уходит. Но когда легкая степень атаки только дыхание и помогает.

[славапроскуркин-мв]

От такого видео начнется паника даже у того, у кого ее не бывает

[GULVERR]

Благодаря его ролику почти прошли ПА и наконец понял что с организмом происходит в этот момент, ведь паника еще из за того что не понимаешь что происходит и к чему готовится

[irinaivanova]

Люди часто НЕ понимают, что у них паническая атака...