Ψυχολογικά Οφέλη της Άσκησης

preview_player
Показать описание
Τα ψυχολογικά οφέλη, που καλλιεργούνται με την άσκηση, αποτελούν εφόδια και δεξιότητες που μπορούν να εφαρμοστούν σε πολλές πτυχές της ζωής μας και να μας βοηθήσουν ολιστικά.
  1. Christie Miliordou
Рекомендации по теме
Ψυχολογικά Οφέλη της 0:01:48

Ψυχολογικά Οφέλη της Άσκησης

Διακοπές και Άσκηση 0:02:44

Διακοπές και Άσκηση - Σωματικά και ψυχολογικά οφέλη της άσκησης στις διακοπές!...

Τα οφέλη της 0:06:41

Τα οφέλη της Σωματικής Άσκησης στη Ψυχική Υγεία (Ft by Covid)...

Άσκηση Συνειδητής & 0:13:29

Άσκηση Συνειδητής & Βαθιάς Αναπνοής| Η Βασικότερη Τεχνική Διαχείρισης Άγχους| Mindfulness...

Νέα Δεδομένα στη 0:04:11

Νέα Δεδομένα στη Φόρα: Επηρεάζει η σωματική άσκηση την ψυχική σας υγεία; Αποτρέπει την κατάθλιψη;...

Τα οφέλη απο 0:02:52

Τα οφέλη απο τον αθλητισμό και την άσκηση

Σωματική Άσκηση - 0:00:51

Σωματική Άσκηση - Exercise (Μorning Ritual by Yiannis Michael)

Ψυχική υγεία, συναισθήματα 0:10:31

Ψυχική υγεία, συναισθήματα και άσκηση με βάρη

Ψυχολογικά μυστικά για 0:00:16

Ψυχολογικά μυστικά για να σε ερωτευτεί δυνατά #shorts

Θετικότητα, τα οφέλη 0:12:01

Θετικότητα, τα οφέλη των θετικών συναισθημάτων και πώς να βιώνουμε περισσότερα...

Τα οφέλη της 0:01:23

Τα οφέλη της γυμναστικής στο μυαλό!!

Γυμναστική και Ψυχική 0:03:50

Γυμναστική και Ψυχική Υγεία - Fitness and Mental Health| Eπεισόδιο 7 | E' Κύκλος | English subt...

Ενσυνειδητότητα - Mindfulness, 0:12:40

Ενσυνειδητότητα - Mindfulness, οφέλη στην υγεία και τρόποι για να την αναπτύξεις...

Τα οφέλη του 0:05:54

Τα οφέλη του περπατήματος σε ψυχική και σωματική υγεία

Οφέλη της άσκησης 0:03:57

Οφέλη της άσκησης & Ολυμπιακές αξίες - Διαδικτυακή συνέντευξη σε μαθητές...

'Σωματική Άσκηση & 0:06:03

'Σωματική Άσκηση & Ψυχολογία' - SELF LOVE - Aλεξία Κεφαλά (upinthehype) | Panik TV...

Άσκηση για Απελευθέρωση 0:25:06

Άσκηση για Απελευθέρωση Αρνητικών Συναισθημάτων & Βελτίωση Διάθεσης...

Κοιμήσου Όμορφα Απόψε: 0:25:16

Κοιμήσου Όμορφα Απόψε: Καταφύγιο στο Βουνό | Απόλυτη Χαλάρωση για Γαλήνιο Ύπνο...

«Η σημασία της 0:28:31

«Η σημασία της άσκησης στην παιδική ηλικία: Συναισθηματικά οφέλη»...

Άσκηση Αγάπης Εαυτού 0:28:01

Άσκηση Αγάπης Εαυτού

Οι πραγματικοί λόγοι 0:07:45

Οι πραγματικοί λόγοι που δεν πετυχαίνεις μόνιμη απώλεια βάρους/ Ψυχολογία Ιδανικού Βάρους...

Αγκυλοποιητική Σπονδυλαρθρίτιδα-Τρόποι άσκησης 1:00:52

Αγκυλοποιητική Σπονδυλαρθρίτιδα-Τρόποι άσκησης & οφέλη στην καθημερινή ζωή....

Άσκηση Βαθιάς Χαλάρωσης 0:15:41

Άσκηση Βαθιάς Χαλάρωσης

Οι 5 Αισθήσεις 0:10:17

Οι 5 Αισθήσεις | Άσκηση Ενσυνειδητότητας | Mindfulness