Οι πραγματικοί λόγοι που δεν πετυχαίνεις μόνιμη απώλεια βάρους/ Ψυχολογία Ιδανικού Βάρους

Показать описание

Τι ρόλο παίζει η ψυχολογία στην απώλεια βάρους;
Γιατί αποτυγχάνουν οι περισσότεροι άνθρωποι να αποκτήσουν και να διατηρήσουν το ιδανικό τους βάρος;
Πώς μπορείς να πετύχεις εσωτερικές αλλαγές;
4 βήματα για την απόκτηση του ιδανικού βάρους
Τα οφέλη που έχει ένα υγιές και καλλίγραμμο σώμα.

Ψυχο-εκπαιδευτικό Πρόγραμμα «Η Ψυχολογία του Ιδανικού Βάρους»
-Είναι βασισμένο στις τελευταίες εξελίξεις των κλάδων της ψυχολογίας, ψυχοθεραπείας και των νευροεπιστημών.
- Έχει στόχο να σε βοηθήσει να αποκτήσεις και να διατηρήσεις το Ιδανικό σου Βάρος, αντιμετωπίζοντας τους ψυχολογικούς παράγοντες που σε εμποδίζουν να το πετύχεις.

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να δείς στα links ή να καλέσεις στο 210 8985895:

- Εισαγωγικό Βιωματικό Σεμινάριο
Ενημερωθείτε για τους ψυχολογικούς παράγοντες που υπονομεύουν την απόκτηση και διατήρηση του ιδανικού βάρους σε βάθος χρόνου.
Μέσα από βιωματικές ασκήσεις οι συμμετέχοντες θα θέσουν νέους στόχους για το σώμα των ονείρων τους και θα ενισχυθεί το κίνητρό τους για να τους πετύχουν.

-Ψυχο-εκπαιδευτικό Πρόγραμμα
Απευθύνεται σε ενήλικες που επιθυμούν να αποκτήσουν το ιδανικό τους βάρος ή να το διατηρήσουν. Μέσω ενός συνδυασμού αποτελεσματικών τεχνικών, στο πλαίσιο μιας υποστηρικτικής ομάδας, θα σας δοθεί η δυνατότητα να:

• Κατανοήσετε τα βαθύτερα ψυχολογικά αίτια των διατροφικών συνηθειών σας.

• Διαχειριστείτε με επιτυχία τις προκλήσεις που προκύπτουν στην προσπάθεια να ακολουθήσετε μια ισορροπημένη διατροφή.

•Υιοθετήσετε την νοοτροπία ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής:
-καλέστε μας στο 210 8985895
-συμπληρώστε τη φόρμα ενδιαφέροντος στην ιστοσελίδα μας
___________________
Εισηγήτριες:
Άννα Μαρία Κορομπίλια, Κλινική Ψυχολόγος, Θεραπεύτρια Οικογένειας
Βασιλική Μπουλντούμη, Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια