Упражнение при острой боли в плече.

При острой боли в плечевом суставе нельзя делать активные движения.
Необходимо проводить пассивную нагрузку.
Это можно делать самостоятельно с помощью гимнастической палки.
Амплитуда движений 10-20°.
---------------
Если болит плечо, то ещё лучше не затягивать с лечением, а обратиться за помощью к специалистам.
----------------
Ждём Вас по адресу:
Г. Алматы, ул. Жанибекова 42а (район Кок-тюбе).
Телефон для справок: [phone]

[natashakur]

Я этими упражнениями спасла свое плечо 10 лет назад. Сейчас мне 66 лет.
Ужасно болело правое плечо днем и ночью.
Врачи сказали, что на плечо была чрезмерная нагрузка. Работала на конвейере.
Упражнения посоветовал канадский физиотерапевт. Живу в Канаде.
В настоящее время плечи подвижные, иногда болят, физкультуру делаю каждый день, занятия не пропускаю, боюсь возвращения сильной боли.

[СветланаВизовская]

Плечо не слушается после парализации, попробую ваше упражнение( может поможет)

[сергейурсегов-ие]

А если болят при нагрузке оба плеча и в покое спать не дают. Что делать?